活命72小时 最需要准备那些物品？

灾难的阴影下，我们经常听到一个关键词：“黄金72小时”。那么，为什么这个时间段如此关键呢？消防专家揭示，人在不吃不喝的情况下，依靠体能可以生存三天，而超过这段时间，获救的机会便会大幅降低。这一法则背后的意义不仅在于抢救时间的紧迫性，更是一种生活的智慧和应对灾难的准备。在此基础上，我们有必要了解在黄金72小时内，哪些物品是我们必须准备的。

关于食物。我们需要为家中的每个成员准备至少三天的应急食物。理想的食物应该具备无需冷藏、低盐、方便食用的特点。例如，罐装水果、蔬菜、花生酱、果酱等。为了应对紧急情况，我们还应该准备一些低盐薄脆饼干、麦片、果仁、干果等。对于需要煮食的食物，在紧急情况下可能会因为缺乏燃料而无法烹饪，因此应该避免选择需要烹饪的食物。我们还要关注食物的保质期，将没有标明有效期的食物做好记录，并定期更换。

接下来是水。水是生命之源，在灾难中更是如此。每个人每天需要保存一加仑的水（约3800cc）。除了自己，我们还需要为宠物做好安排。使用符合食用标准的塑胶容器来储存水是一个明智的选择。在购买容器时，我们可以选择运动商品店提供的坚固且可重复使用的塑胶容器。值得注意的是，瓶装水一旦开封，应避免再次保存。为了确保水质安全，我们应该定期更换储存的水，并做好记录。

急救用品也是必不可少的。我们需要准备止血的消毒包扎用品、医用绷带和剪刀等基本的急救工具。抗菌软膏、烫伤软膏等也是必备之物。对于日常必需的药物，如阿司匹灵、止痛药、泻药等，以及必须每日服用的处方药物，如胰岛素、心脏药物或气喘吸入器等，都需要妥善保存。

除了上述物品，逃难随身包也是非常重要的。为每位家庭成员准备一个随身包，并在车内及工作场所存放一些额外必需品。不要忘了为儿童、长者、残障人士和宠物准备特殊用品。

最后提醒一点，在灾难发生后，避免拨打非紧急电话。即使电话线没有损坏，由于通话量过大，也可能导致电话线路故障。不要使用移动电话联系外界，以免增加线路负荷。我们可以在语音信箱留下简短的信息，让来电者了解我们的情况。

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