适量饮酒，是许多文化中的社交习俗，它能舒缓身心、减轻疲劳，烘托气氛，加强人际情感交流。不恰当的饮酒方式，如长期过量、频繁饮酒，却会伤害身体，更可能导致一系列严重的精神心理健康问题。
一项针对全国成年人群的大型精神疾病流行病学调查令人震惊：在我国，成年人群精神疾病现患率高达17.5%，其中酒精使用障碍成人现患率更是高达6%。成年男性中，酒精使用障碍的比例达到了惊人的6.7%，占所有精神疾病的1/3。相比之下，女性患酒精使用障碍的比例仅为0.15%，男性患病率是女性的45倍。这一数据揭示了酒精问题在成年男性精神疾病中的严重比例。
那么，酒精是如何影响成年男性的身心健康的呢？从精神医学专业角度看，酒精问题可以从酒精使用障碍和酒精引起障碍两方面进行分析。
酒精使用障碍包括普通醉酒、酒精滥用和酒精依赖。普通醉酒是人们常说的“喝多了”，表现为急性中毒特征，如言语不清、控制力减弱、步态不稳等。虽然这种情况在当前社会文化条件下通常被视为生活方式问题，但频繁醉酒会导致许多不安全行为和受伤风险，因此男性朋友必须适度饮酒，有所节制。
酒精滥用表现为嗜酒或有酒瘾，不分时间地点地饮酒，经常出现醉酒状态。这种情况可能导致家庭不和、人际关系紧张以及工作质量下降。严重的家庭和社会功能损伤需要接受精神医学的干预和专业戒酒治疗。
酒精依赖则是饮酒者对酒精的耐受性发生变化，表现为原有饮酒量无法满足需求，导致饮酒量逐渐增加，甚至出现断酒后的戒断反应。随着酒精中毒的加深，部分酒精依赖患者的人格也会发生变化，导致社会、家庭、人际关系功能缺陷。这种情况下，患者必须接受专业的戒酒治疗。
长期不适当的饮酒还会导致慢性中毒、躯体疾病加重以及精神活动方面的异常。可能出现焦虑、抑郁等情绪障碍，甚至出现妄想、幻觉等精神病性症状。对于这种情况，预防为主是上策，尽早接受戒酒治疗是关键。
饮酒是一种文化现象，数千年来一直存在并得以传承。我们无法摆脱这种文化，但可以在饮酒与保持健康之间寻找平衡点。适度饮酒、适时享受是明智之选。为了心理更健康，男性朋友们应该少喝酒。让我们共同关注酒精问题，珍爱生命，珍惜健康。