夜磨牙危害大，伤的不仅是牙

在寻常生活中，许多人都会在梦中遭遇一种奇怪的现象磨牙。可别小看这个习惯，因为它影响的不仅仅是我们的牙齿。磨牙可能会导致牙面磨损，甚至伤害到颞颌关节。那么，究竟是什么原因导致了磨牙呢？我们又该如何防治呢？接下来让我们一起揭晓答案。

深入了解，夜磨牙的背后隐藏着多种病因。有时，工作或学习的压力太大、情绪紊乱，都可能导致磨牙的发生。身体缺钙，也可能引发神经功能紊乱，从而导致磨牙现象。牙齿的畸形错位也是不可忽视的原因之一。而那些熟知的孩子磨牙，很多时候也与肚子里的寄生虫有关。在夜间，口腔内没有食物，唾液分泌减少，牙齿之间缺乏润滑，夜磨牙便形成了“干磨”，长此以往，牙齿便会遭受严重的磨损。

对于夜磨牙的人们来说，第二天清晨常常会感到面部肌肉疲劳、牙齿不适。这是因为他们的口腔在一整夜都在运动，没有得到充分的休息。有的人年纪不大，但牙齿的咬合面已经被磨平，牙本质暴露出来，对冷热酸甜等刺激产生过敏反应，严重的还可能引发牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞颌关节损害、咀嚼肌肉损害等问题。在儿童中，夜磨牙可能引发的症状更为严重，如牙齿变薄、对冷热刺激敏感、牙髓坏死、牙龈萎缩、面部肌肉疼痛等，这些症状在磨牙者中可占1/3，可见其危害之大。

还有一种情况需要注意，那就是夜里紧咬牙关。这种习惯不仅会对牙齿的咬合面造成损害，更严重的是会损伤承担咀嚼功能的颞颌关节。长时间紧张附着在颞颌关节上的肌肉，会导致肌肉纤维结构松弛，进而引起咬合力的下降。

面对夜磨牙，我们应该积极治疗。牙齿咬合不合适的患者，可以通过调整牙齿形态来改善；因精神紧张等心理因素引起的，应通过接受心理训练来缓解；患有寄生虫病的，应进行驱虫治疗。如果因夜磨牙导致牙齿过敏，那么应该接受脱敏治疗。对于夜磨牙较严重的患者，医生可以根据其牙齿形状制作一个夜磨牙矫治器，晚上睡觉时戴在牙齿上，以限制口腔运动，制止磨牙。对于夜里咬紧牙关的患者，可以配戴咬合垫，以缓冲咬合压力，避免对牙齿造成伤害。虽然一开始可能会有些不适应，但想想总比让牙齿继续磨损下去要强。

无论是磨牙还是紧咬牙关，都是口腔健康的大敌。保护牙齿健康，我们需要积极治疗磨牙。想要了解更多关于牙齿健康的知识，不妨继续深入阅读，毕竟牙齿的健康关系到我们生活的品质。