红酒对女人的保健作用

在人们的一般观念中，似乎生活中的享受总是与身体健康相悖，仿佛二者不能兼得。针对女性而言，只要不过度，享受与健康原是可以并存的。

一、红酒的魅力与功效

红酒，那葡萄酒的鲜艳色泽，清澈透明的体态，已足以使人赏心悦目。每当将其倒入杯中，果香与酒香便扑鼻而来，品尝时，酒中的单宁微带涩味，这恰恰能增进食欲，促进消化。红酒独特的口感和成分决定了它是最适合佐餐的酒品。它不仅能开胃、消食，提高用餐质量，还能使人兴奋、放松心情。

二、红酒的滋补效果

葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使其蕴藏着丰富的维生素、矿物质等人体必需的营养品。这些营养品可以被人体直接吸收，无需预先消化。特别是对于体弱者，适量饮用葡萄酒有助于恢复健康。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素具有抗氧化剂的功能，可以防止反应性氧对人体的伤害，这些伤害可能导致一些退化性疾病。经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。

三、红酒的助消化作用

在胃中，饮用60-100克葡萄酒可以提高正常胃液的产量，有利于食物的消化。红葡萄酒中的丹宁可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。葡萄酒还可以调整结肠的功能，对某些疾病有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和的分泌，可以帮助消化，防治便秘。

四、红酒的美容抗衰老效果

葡萄酒所独有的聚酚等有机化合物，使其具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能等效果。饮用葡萄酒不仅可以美容，还有防衰老的功效。

五、红酒的减肥利尿作用

葡萄酒具有减轻体重的作用。每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。一些白葡萄酒中的酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，具有利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

适量饮用红酒，不仅能享受美妙的口感，还能得到健康的体魄和美丽的容颜。对于女性来说，只要不过度，享受与健康原是可以并存的。不妨在平时的生活中，适当饮用红酒，感受它带来的独特魅力与功效。