不孕不育吃什么调理

宫寒调理美食系列

麻雀肉香丸

精选材料：麻雀肉250克，胡萝卜50克，鸡蛋100克等。

做法介绍：麻雀去毛去内脏，洗净后连骨带肉剁成泥。以胡椒粉、葱末、蒜末、味精、芝麻面为调料，拌匀后捏成小丸子，放入热油中炸至金黄。再以葱丝炝锅，加入清水、麻雀丸子、胡萝卜丝、高汤和酱油，调味后装碗，撒上芝麻面和辣椒丝，即成一道美味佳肴。

功效：壮阳固精，益肾补髓。对于女性宫寒不孕、婚久不孕、经血量少等症状有良好调理作用。

桂皮奶香鹌鹑

精选材料：鹌鹑五只、桂皮、奶汤等。

烹饪流程：鹌鹑去毛剥皮后，经腌制、炸制呈金黄色。再以葱、姜煸炒出香味，加入奶汤和其他调料，小火炖至汤汁收浓。将鹌鹑捞出装盘，用味精、淀粉勾芡，淋上麻油即可。

功效：温肾壮阳，强身健体。适用于女性宫寒不孕、腰膝酸软等症状的调理。

仙灵脾泡酒

简单制作：仙灵脾200克，加工碾碎后装入布袋，浸泡于白酒2000毫升内，密封3天。每晚睡前饮服15-20毫升。

功效：补肾壮阳，强健筋骨。适用于阴阳两损、命门火衰引起的女性不孕及四肢不仁等症状。

虫草炖全鸡

精选食材：冬虫夏草、老母鸡等。

制作方法：将冬虫夏草、葱、生姜等塞进鸡腹中，注入清汤后蒸制。出笼后调味即可。

功效：补肾助阳，调补冲任。适合肾阳虚的不孕不育人群。

枸杞肉丁

食材搭配：猪肉、枸杞、番茄酱等。

制作过程：猪肉切丁后腌制，再用油炸至金黄。枸杞制成浆与番茄酱等调料制成卤汁，倒入肉丁中拌匀。

功效：补肾益精，滋阴养血。适用于肾阴虚的不孕不育人群。

扁豆薏米粥

天然食材：薏米、炒扁豆、山楂等。

熬制方法：将食材洗净后放入砂锅熬粥。

功效：健脾燥湿，化痰调经。适合痰湿内阻导致的不孕不育患者食用。 这款粥品口感清香，既能调理身体，又能享受美食的乐趣。 尝试一下吧！

以上美食不仅口感鲜美，而且各具特色，对于调理身体具有显著效果。无论是宫寒不孕还是其他身体不适，都能在美食中找到调理之道。不妨尝试一下，享受美食的迈向健康的人生。