拔罐减肥的八个注意事项

将拔罐与耳压结合，开启减肥新篇章

耳压饥点穴是减肥的一大法宝。这个穴位位于耳屏前面中点，外鼻穴下方，刺激这个穴位能使胃脘胀满，有效降低食欲。结合拔罐法，将减肥效果最大化。那么，拔罐减肥需要注意哪些事项呢？让我们一同揭晓。

应用刺血拔罐时，针刺皮肤出血的面积要等于或略大于火罐口径，出血量也要适当控制，成人每次总量以不超过10ml为宜。使用多个火罐时，罐子之间的排列距离不宜过近，以免皮肤被牵拉产生疼痛，或因罐子相互排挤而难以牢固。

走罐时，要避免在骨突出处推拉，以防损伤皮肤和导致火罐漏气脱落。起罐时手法要轻缓，一手抵住罐边皮肤，按压一下，使空气进入罐内，这样罐子就能轻松脱下，避免硬拉或旋动。

拔罐后，如有出血，可用干棉球擦拭。局部出现的红晕或紫绀色（淤血）属正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重，则不宜在原位再拔。留罐时间过长可能导致皮肤起水泡，小的水泡无需处理，只需防止擦破引起感染；大的水泡可以用针刺破，流出泡内液体后，涂以龙胆紫药水，并覆盖消毒敷料以防感染。

拔罐减肥的体位也很重要，局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等都会影响拔罐效果。在拔罐时需要根据不同部位选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时，要注意火焰旺盛、动作迅速，使罐口向上倾斜以避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时，蘸酒精的棉花棒不要太多以防酒精滴下烧伤皮肤。用贴棉法时须防止燃着棉花脱落。用架火法时，扣罩要准确避免将燃着的火架撞翻。应用煮水罐时，需甩去罐中的热水以免烫伤病人。

在应用针罐时，要防止肌肉收缩导致弯针，并避免将针撞压入深处造成损伤。胸背部腧穴在拔罐时需谨慎使用。遵循这些注意事项并结合耳压饥点穴拔罐法，相信你能在减肥的道路上越走越远。