谁杀了你的皮肤？简单3步骤抗空污

你是否知道，每年10月至隔年3月，台湾的空气污染达到了全年浓度的高峰期？当你走出家门，是否曾疑惑那空气中的悬浮微粒级数是多少？专业的皮肤科医师提醒我们，空气污染不仅是呼吸道和心血管健康的隐形杀手，更是皮肤的隐形杀手，容易导致敏感性皮肤问题，如异位性皮肤炎和湿疹等。

这些空气污染物的主要来源是什么呢？据环保署公布的数据显示，高达63%的空气污染来源于全台2200万辆汽机车、石化与重工业的废放。仅仅剩下的37%才是受到境外移入的影响，如来自中国的雾霾。在这样的本地与境外污染的双重冲击下，台湾所有县市的空气污染检测值均远超世界卫生组织标准，高达2至4倍。长期以来，我们对“空气污染日不良率”的忽视，可能会给国民健康带来隐忧。

环境污染物质可以分为颗粒物和气体。彭启明博士，一位环境与气象学家，告诉我们颗粒物中含有大量的毒性物质、重金属、多环芳香烃等。而气体中的臭氧，是一种高刺激性的强氧化剂，它极易刺激皮肤粘膜，造成不适，甚至可能引发全身性的侵害。

长庚纪念医院的皮肤科主治医师黄毓惠表示，空气污染也是造成皮肤敏感的重要元凶之一。这一观点已经被国际皮肤科医学研究证实。长期暴露于高污染环境中，可能会让多种皮肤疾病恶化，包括过敏性皮肤病，并且与皮肤的老化和色素斑的生成有关。

那么，如何对抗空气污染对皮肤的伤害呢？艺人柯佳建议采取三个步骤来保护肌肤：清洁、修护与隔离。使用含有特殊配方及硬水中和因子的洗面乳，以清除大多数的空气污染物颗粒。使用舒缓修护精华乳，它具有抗发炎和减缓刺激敏感不适的成分，并可以对抗PM2.5的附着功能。要重视隔离，使用具有抗氧化因子成分的防晒液，这样可以大大降低紫外线（尤其是长波UVA）和污染物对皮肤的氧化伤害。

为了保护我们的皮肤，我们需要了解空气污染的来源和危害，并采取有效的措施来对抗它。清洁、修护和隔离是我们的三大护肤法宝。让我们一起行动起来，保护我们的皮肤，远离空气污染的侵害。