人工泪液缓解干眼　别忘戒掉坏习惯

近年来，「甄传」等多部长剧风靡，众多观众痴迷其中，连续熬夜观看网络影片。这样的连续长时间近距离观看，对于原本就有干眼症的患者来说，无疑是一场灾难。他们的干眼症状因此恶化，急需关注与解决。

干眼症，这个看似普通的眼疾，其实隐藏着两大成因。一方面，泪水制造不足，如同老化导致的泪水制造功能退化，与全身性的疾病也有关联，如红斑性狼疮等自体免疫疾病。长期使用隐形眼镜、嗜好烟酒等也会影响泪水的正常分泌。另一方面，泪水挥发太快，这多与泪膜结构受破坏有关。现代人在电脑或电视屏幕前的长时间凝视，没有适当眨眼，再加上空调加速水份蒸发，使得眼睛无法跟上泪水挥发的速度。

干眼症患者会感到干涩、畏光或痛感等不适，长期下来会影响视力和泪膜稳定性，甚至伤及角膜、结膜。根据研究，干眼症患者的视力敏锐度甚至会比正常人降低一半。

对于干眼症的正确改善方法，蔡景耀医师表示，目前市面上许多产品标榜对眼睛的湿润效果，虽然多少有些缓解效果，但人工泪液才能维持较久，被作为治疗之用。人工泪液的使用应在医师指示下进行。

蔡景耀医师提醒，对于泪水分泌不够的干眼症患者，需要补充人工泪液；但如果是因为其他眼疾的分泌物导致脂质层被破坏，使得泪水快速被蒸发，那么就需要先对症治疗，单纯补水是没有效果的。

干眼症不容易根治，需要患者配合行为与环境改变。除了使用人工泪液外，应避免烟酒、保证充足睡眠、减少隐形眼镜的配戴；看电视、电脑或阅读时应适时休息，提醒自己多眨眼睛。在有空调房里上网时，可以放一盆水增加空气湿度。如果是因为其他眼疾或身体疾病引起的干眼症，那么必须先控制疾病，才能获得干眼症的改善。

希望每一位干眼症患者都能深入理解并实践这些改善方法，让眼睛重新焕发光彩。也提醒广大网友，连续长时间使用电子设备时，要适时休息，保护眼睛，预防干眼症的发生。毕竟，健康的眼睛是看见美好世界的基础。