绿茶的八大美容功能

茶，自古以来便是雅事一桩。在静谧的环境中，听涓涓流水，感受微风拂面，手指轻舞间，茶香四溢。尽管这样的意境似乎离我们稍远，但茶的美容功效却紧紧贴近我们的日常生活，尤其对于热爱美丽的你来说，绿茶的八大美容功效更是不可或缺的日常美容良品。

1、抗衰老：绿茶中的抗氧化剂是抵抗衰老的得力助手。人体的新陈代谢过程中，会产生过量的自由基，导致人体老化甚至细胞受损。绿茶中的儿茶素能够显著提高SOD（超氧化物歧化酶）的活性，有效清除这些自由基，从而起到抗衰老的作用。

2、抗菌：研究表明，绿茶中的儿茶素对某些致病细菌有抑制作用，同时又不影响肠道内有益菌的生长，这赋予了绿茶整肠的功能。

3、降血脂：绿茶中的儿茶素能够降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及三酸甘油酯的含量，同时增加高密度脂蛋白胆固醇。在人体实验中，绿茶还能抑制血小板凝集，降低动脉硬化的发生率。绿茶中的黄酮醇类具有抗氧化作用，有助于预防血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病的风险。

4、瘦身减脂：绿茶中的茶碱及咖啡因能活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。想要拥有曼妙身材的你，不妨多喝绿茶。

5、防龋齿、清口臭：绿茶含有氟和单宁酸。其中的氟能够抑制生龋菌的作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。而单宁酸则具有杀菌作用，能阻止食物残渣繁殖细菌，有效防止口臭。

6、防癌：虽然绿茶对癌症的抑制作用尚在推论阶段，但多喝茶对预防癌症肯定是有益的。

7、美白及防紫外线：动物实验发现，绿茶中的儿茶素类物质能够抵抗UV-B引发的皮肤癌。对于追求肌肤白皙的你来说，绿茶也许是一个不错的选择。

8、改善消化不良：近年的研究表明，绿茶能够帮助改善由细菌引起的急性腹泻等消化不良情况。

绿茶不仅是一杯香醇的饮品，更是一把美容的利器。热爱美丽的你，不妨在日常生活中多喝绿茶，享受它带来的美容功效吧。（实习编辑谭淑媚）