熬夜过劳伤肝！但真正让肝提早老化竟是这个原因

随着现代生活节奏的加快，我们常常听到关于肝脏疾病的说法，许多人都认为熬夜或工作超时容易损害肝脏，但实际上，最近国内医疗机构的发现揭示了一个更加引人关注的事实：体重过重或肥胖可能是当前上班族肝脏健康的隐形杀手。这一观察与全球的研究趋势不谋而合，脂肪肝与肥胖的紧密联系预示着全球将面临一场肝脏疾病的挑战。

我们都渴望拥有健康的身体，而健康的身体离不开体内各个组织与器官的协同工作。的研究发现，肥胖与人体肝脏的老化速度之间有着密切关联。令人惊讶的是，即使短期内体重有所减轻，肝脏的老化程度也并未明显改善。这一重要研究成果已在2014年10月的美国国家科学院院刊(PNAS)上发表。

美国与德国的学者利用先进的DNA甲基化技术（DNAm）来测量器官细胞的年龄，并与人体实际年龄进行对比。他们发现，肥胖与许多退化性疾病存在关联，特别是在分析了一千多个包括肝脏、脂肪细胞、血液和肌肉组织的样本后，肝脏细胞的衰老与BMI值（身体质量指数）之间呈现出明显的相关性。BMI平均增加10，肝脏的年龄便可能提早老化约3.3年。即使排除了其他可能的肝脏疾病因素，如吸烟、病毒性肝炎等，这一关联性依然显著。

那么，如果迅速减肥能否让肝脏恢复青春呢？答案可能并不乐观。即使接受减肥手术的人在短时间内BMI明显下降，他们的老化肝脏年龄几乎不受影响。这一发现令人深感震撼，也让我们意识到减肥并不能完全逆转肝脏的老化过程。

肝炎在国人中的盛行使得肝病成为了所谓的“国病”，民众普遍对肝脏保健有所关注。台湾B型肝炎和C型肝炎的带原人数众多，未来罹患肝硬化或肝癌的风险较高。肥胖与肝癌之间的紧密联系也得到了众多研究的证实。更令人担忧的是，根据卫福部的数据，体重过重及肥胖的盛行率远高于BC肝带原人数，其影响更为深远和广泛。

肥胖正成为我们必须共同面对的重大挑战。正如文章所述，肥胖可能是上班族肝脏提前老化的原因，未来甚至可能导致肝癌。许多人尚未意识到这一点，脂肪肝在初期并无明显症状，不会引发疼痛或引起人们的注意。更重要的是，与B肝或C肝带原者会定期追踪自己的健康状况不同，肥胖导致的健康问题往往被人们忽视。

让我们共同警惕这一健康威胁，认识到肥胖对肝脏（乃至全身）健康的危害。我们需要更加重视健康的生活方式，通过合理的饮食和适当的运动来维护身体健康，避免肥胖带来的潜在风险。