咳不停！自我气喘照护能「弃」喘

咳不停，警惕猝死风险！知名女歌手邓丽君因气喘突然离世，给我们敲响了警钟。气喘，这个看似普通的疾病，却可能隐藏着巨大的风险。

国内气喘患者高达200万，但许多人并不自知。他们时常打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，却误以为只是普通的感冒，每次都以感冒治疗，实则忽略了气喘的存在。这种忽视可能导致生命受到威胁，绝对不容忽视。

在5月7日世界气喘日来临之际，台湾气喘学会在台北荣总召开了气喘病友会暨卫教活动。江启辉医师指出，气喘与感冒咳嗽有着明显的区别。如果感冒超过10天仍未好转，或者哮鸣音反复发作，夜间咳嗽无法入睡，运动后咳嗽及哮鸣音，闻到刺激气体如香水或吃冰就易咳嗽等情况，都可能是气喘的表现。

气喘是一种遗传性的慢性病，它会在你的一生中时不时地发作。不发作时，你就像正常人一样，但一旦急性大发作，就可能危及生命。因支气管严重收缩导致呼吸困难，即使身边有急救药物也可能无法吸入。气喘患者不能等到症状出现才开始治疗，而应该通过吸入控制性药物来预防炎症的发生。即使不小心接触到诱发因子，如吸入过敏原、刺激气体、感冒、剧烈运动等，也无需过分担心，因为大多数情况下只是小发作而已。

气喘患者不可自行停药。最近有一个令人痛心的案例，一位医学院的学生因未规律使用气喘药物而在冬天打篮球时突发猝死。许多患者担心吸入药物会上瘾或担心类固醇的副作用而自行停药。但实际上，吸入少量类固醇的副作用很少，而且可以有效避免气喘发作。

提醒广大患者，像高血压者会定期量血压、糖尿病患者会量血糖一样，气喘患者也需要持续使用控制性抗炎药。记录气喘日志、定期监测肺功能也是非常重要的。只有与医师建立良好的伙伴关系，患者提供完整的病情信息，医师才能根据个人情况制定治疗方案，共同控制气喘，让患者重拾健康的生活。

自我照护和规则治疗是气喘管理的关键。了解如何有效吸药、避免诱发因子、监测肺功能和记录气喘日志等技巧，对于管理气喘至关重要。只有做到这些，才能真正远离气喘的困扰。患有气喘的朋友们，一定要重视自我照护和规则治疗的重要性，与医师共同努力，控制气喘，享受正常快乐的生活。