我不知道我属于哪类颈椎病

颈椎病是一个常见的健康问题，关于它的分类和症状，确实有时让人困惑。你提到前期单边肩下异样，不痛不涨但又难以忽视，这种微妙的感觉变化其实已经给身体发出了信号。紧接着颈部出现压迫感，转动脖子时还有声响，这些都可能是颈椎问题的表现。

关于你的病情，多位专家给出了可能的诊断方向。有的专家认为可能是神经根型颈椎病，而有的则建议在确诊前进一步检查和观察。这确实需要我们更深入地了解颈椎病的各种类型及其症状。

颈椎病有多种类型，每种类型的症状可能有所不同。比如神经根型颈椎病可能会压迫神经根，导致手臂麻木或疼痛等症状。而你的症状更偏向于肩颈肌肉的不适和压迫感，这可能属于颈部肌肉劳损。确定颈椎病的类型非常重要，因为不同类型的治疗方法可能有所不同。

关于你的疑问，“我到底属于哪类颈椎病？”答案是可能需要进一步的专业检查来确定。在这期间，你可以尝试一些保守治疗方法，如按摩、理疗和针灸等。对于你提到的跑步问题，其实只要感觉舒适，适度的运动是可以的。但最好还是根据医生的建议进行运动选择。至于牵引治疗，它主要用于某些特定类型的颈椎病，比如有颈椎增生突出引起头晕或上肢麻木的情况。是否适合牵引需要根据具体情况来判断。颈椎保健操是不错的选择，它可以缓解颈部肌肉的紧张和疲劳。多做扩胸运动或放风筝也对颈椎有好处。对于缓解症状有帮助的措施包括热敷和服用非处方药如颈复康颗粒和全天麻胶囊等。如果这些方法都无效或者症状加重，建议寻求专业医生的帮助并进行进一步的检查和治疗。对于到底属于哪种类型的颈椎病这个问题，除了专业检查外还需要结合医生的经验和判断来确定。希望这些解答能对你有所帮助！