妊娠期糖尿病治疗的核心目标，在于将母亲的血糖水平精确调控在健康范围内。这一目标的实现，旨在最大程度地减少胎儿面临畸形风险，降低围产期的死亡率。为了实现这一目标，我们需要将空腹血糖控制在6.1mmol/l以内，餐后两小时的血糖不超过7.8mmol/l，糖化血红蛋白稳定在6.5%以下，同时避免低血糖、酮症酸中毒等状况的发生。这样的控制成果，可以被视为理想的妊娠糖尿病管理。
对于妊娠期糖尿病的治疗，我们首选的是饮食与运动相结合的非药物疗法。如果在经过一到两周的尝试后，血糖水平仍然高于理想标准，如空腹血糖超过6.1mmol/l或餐后两小时血糖超过8mmol/l，那么我们就需要使用药物进行干预。值得注意的是，某些口服降糖药物可能对胎儿产生不良影响，因此在这种情况下，我们只会为妊娠糖尿病患者推荐使用胰岛素进行治疗。
对于患有糖尿病的孕妈妈来说，饮食调整是血糖控制的关键。应遵循的饮食原则包括：合理控制总能量摄入，以维持理想的孕期体重增长。在妊娠后期，每周体重增长应控制在0.5kg左右，每月不超过2kg。对于糖类的摄入，应避免精制糖，保证主食的摄入量在250-350g之间。要确保摄入足够的蛋白质，其中至少三分之一应为优质蛋白。脂肪的摄入应占总能量的30%以下，特别要注意坚果类食品的适量摄入。膳食纤维的摄入也有助于控制餐后血糖，应适当提高其在膳食中的比例。水果的摄入应根据具体情况适量调整。
对于如何正确摄取糖类，孕妈妈需要明确的是，糖类的摄入是为了提供热量、维持正常代谢并避免酮体的产生。不应因为误解而完全避免淀粉类食物的摄入，而是应该避免加有各类糖分的饮料和甜食。建议孕妈妈选择高纤维的未精制主食，如糙米、五谷饭等，更有利于血糖的控制。早晨血糖较高的孕妈妈，应尽量减少早餐中淀粉类食物的摄入。
除了以上提到的饮食原则，孕妈妈在整个孕期都应坚持适当的体育锻炼。这不仅有助于控制血糖，还有利于孕妈妈的整体健康及胎儿的健康成长。对于孕妈妈来说，了解更多的怀孕知识也是必不可少的。这包括合理安排工作和休息，注意饮食的营养均衡等。为了宝宝的健康，准妈妈们一定要做到心中有数。想了解更多怀孕知识，请进入怀孕注意事项专区。