包皮过长可导致早泄 做好7点能有效预防早泄

在夫妻生活中，高质量的性生活是每对夫妻的追求。早泄问题可能会让一些男性在这方面感到力不从心。早泄不仅预示着男性身体健康的问题，更可能影响到夫妻的和谐以及家庭的幸福。那么，究竟是什么原因导致了男性早泄呢？

经过研究，我们发现早泄往往与以下四个因素密切相关：

1. 包皮过长、紧身内裤等物理因素。这些因素的刺激会导致龟头皮肤变得更为敏感。通过轻微的作用，可以让房事时间得以延长。在此过程中，阴茎与阴道的摩擦时间增加，逐渐在龟头表面形成一层角质层，起到保护龟头和延长房事时间的作用。

2. 过度手淫。过度手淫往往以多次快速射精完成，或带有施暴意识，动作过于强烈或心理过于激动，导致男性生殖器在中缺乏足够的刺激，从而引发早泄。

3. 不良的情绪。焦虑、紧张、恐惧、自卑等精神因素，往往会导致男性高级性神经中枢的兴奋与抑制失衡，从而造成早泄的出现。

4. 疾病。如男性尿道炎、前列腺炎、脊髓肿瘤等疾病，以及癫痫状态或脑血管意外等，也可能导致性反射中枢的兴奋抑制失调，从而引发早泄。

早泄不仅会影响夫妻性生活的和谐，严重者还可能导致不育。因为男性身体处于病态时，产生的精子质量无法保证。严重的早泄患者无法顺利将精液送入女性体内，受精也就无从谈起，这在很大程度上影响了生育情况。早泄还可能诱发和加重前列腺炎等疾病，长期下去可能发展为阳痿。

那么，如何有效预防早泄呢？以下七点建议或许能帮到你：

1. 夫妻双方应正确学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的技巧。

2. 尽可能控制手淫，认识到过度手淫的危害，并树立克服手淫的决心。

3. 房事不能过于频繁，让积聚的性冲动能量得到完全的释放。

4. 处理好人际关系、家庭关系及夫妻关系，保持心情愉悦，营造温馨的家庭氛围和幽静的性生活环境。

5. 偶然出现早泄时，女方应安慰、谅解、关怀男方，帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理。

6. 积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

7. 不吸烟、喝酒。烟酒有害健康，尽早，避免导致早泄，影响性生活。

通过以上了解，我们可以知道早泄并不是不可逆转的困境。只要夫妻双方共同努力，理解并采取措施应对，早泄问题一定可以得到有效的解决。毕竟，夫妻之间的理解与支持是克服任何困难的最大动力。