补肾抗衰系列谈 人老腿先老，骨骼衰老从

“骨质疏松只是老年病？”这是一个久存的误解。实际上，骨质疏松的患病年龄层正在不断降低。生活方式的不健康，如抽烟、喝酒、熬夜等，正在加速年轻人的骨骼衰老。如果你在35岁左右就感到乏力、无法使全力，经常腰酸背痛，那么你的骨骼可能已经出现了“未老先衰”的现象。

想象你的骨骼像一棵大树，随着岁月的流逝，它的硬度和韧度都会逐渐下降。袁隆平院士，这位被誉为“杂交水稻之父”的伟人，一生为农业科研奉献，最后却因一次摔跤导致的髋部骨折离世。这种生活中老年人因摔跤引发的严重病例，很多时候都与骨质疏松有关。

当人体进入35岁后，骨骼的损耗逐渐超过供给，缺乏“补给”的骨骼会变得脆弱。至40岁后，骨骼进入加速衰老阶段，骨吸收速度大于骨形成，骨量开始减少，骨基质也随之减少，骨质疏松的问题逐渐显现。此时的骨头，犹如一棵外表参天的大树，内部却已空洞不堪。

骨质疏松并非只困扰老年人，年轻人久坐不动、缺乏锻炼、户外活动少也同样面临这个问题。造成骨质疏松的主要原因包括激素水平变化、饮食摄取的钙和维生素D不足、缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒等。

好消息是，我们并非对此束手无策。美国斯坦福大学的研究团队在顶级期刊Nature上发布过研究结论，指出骨骼衰老源于骨骼干细胞的衰老，并且找到了逆转骨衰老的因子，成功在老年小鼠身上实现骨骼再生。这意味着人们可以通过某些手段改善骨质疏松、延缓骨骼衰老的进程。

在此基础上，北京中医药大学中医学院进行了一项关于骨骼衰老的实验。他们发现，使用八子补肾胶囊能有效改善衰老小鼠的骨质量，抑制股骨微结构破坏造成的细胞损伤，调节体内的氧化还原平衡。

进一步的研究证明，八子补肾胶囊中的菟丝子、枸杞子、蛇床子等药物成分能有效提高骨密度，改善骨质疏松症状。这些药物成分通过调节骨材料构成，改善衰老股骨的病理微结构，为骨质疏松找到了补钙之外的整体有效治疗方法。

无论年龄大小，我们都应该关注骨骼健康，避免不良生活习惯，保持适当的运动和锻炼，同时可以通过八子补肾胶囊等药物来维护骨健康，延缓骨骼衰老的进程。