春季腹泻怎么调理？治腹泻三大药茶方

随着春天的到来，气温起伏不定，昼夜温差尤为显著。这样的天气，对于体质较弱的人群来说，无疑是一场挑战。一旦受凉，胃肠便受到刺激，蠕动加快，腹泻便悄然而至。腹泻，这个看似小病的症状，其实隐藏着巨大的危害。今天，让我们一同跟随心脑血管网小编的视角，深入了解腹泻的多个层面。

春天的早晨，你或许在清新的空气中苏醒，感受着万物的复苏。体质稍弱的人们可能会感到不适，早晚的温差使得身体难以适应，胃肠功能紊乱就在所难免。你以为的“忍一忍就过去了”的腹泻，其背后潜藏的危害远远超出你的想象。

长期的腹泻可能会导致贫血的发生。由于营养物质的吸收障碍，蛋白质及其他造血原料的摄取减少，使得身体出现贫血症状。你会感到皮肤、指甲、手掌苍白无力，头晕耳鸣，注意力不集中等症状。甚至可能发生营养不良性水肿。

接下来是营养不良的问题。胃肠道是我们吸收营养的唯一途径，当腹泻发生时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足。你可能会感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良的现象。

长期腹泻还可能引发维生素的缺乏。例如，腹泻日久后皮肤头发干燥、头发失去光泽和滋润，甚至发生早秃现象，这是缺乏维生素A所致。舌炎、口角炎、多发性神经炎等则是缺乏维生素B的结果。

更不容忽视的是，腹泻会降低身体的抵抗力。由于营养不良、贫血及维生素缺乏等引发的免疫功能下降，使你对传染病及各种感染的抗病能力减弱。受伤后的伤口愈合能力也会下降。

那么，如何调理腹泻呢？这里为您推荐三大药茶方。

对于暑湿泻症，可取藿香、佩兰、白蔻仁三药共捣粗末，沸水冲泡后饮用。

若是伤食泻症，建议将麦芽、鸡内金、粳米和茶叶一同焙黄后泡饮。

对于脾虚泻症，则可将白术、山药、茯苓和乌梅一同煎煮后去渣，加入红糖溶化后饮用。

面对春季的腹泻挑战，我们应予以足够的重视，并在出现症状时及时就医。这些传统的药茶方或许能为您提供一些帮助，但请注意，任何治疗方法都应在医生指导下进行。让我们保护好自己及家人的健康，远离腹泻的困扰。