广州深圳有雷雨侵扰湿热感强 今广东中北部仍维持高温

广东持续高温预警，防暑降温刻不容缓

炎炎夏日，广东再次发出高温预警。据气象报告，广东中北部地区今日仍然维持高温天气，部分地区气温竟高达37℃。南部地区虽气温稍低，但也逼近高温线，湿热感让人难以忍受。与此部分地区有阵雨或雷雨出没，湿热夹杂，给人们的出行带来不小的困扰。

昨日（12日），广东再次经历了一个高温“蒸煮”日，北部地区气温普遍在35℃以上，其中连州气温更是高达36.2℃。面对如此炎热的天气，人们纷纷寻找避暑之地，希望能够躲避这酷暑的煎熬。

广东省气象台预计，今日全省天气以晴到多云为主，局部地区会有雷阵雨出现。中北部市县的高温天气仍将持续，最高气温可达35℃～37℃。南部市县的气温则在32℃～34℃之间。在这样炎热的天气里，人们需要时刻注意防暑降温，以免中暑。

在城市中，广州和深圳作为广东省的代表城市，同样面临着高温的侵扰。广州今天白天以多云到晴为主，局部地区有雷阵雨。夜间则多云到晴，气温介于26℃～35℃之间，相对湿度较高。预计14日，广州仍将维持多云到晴的天气，有分散雷阵雨，气温维持在26~35℃。深圳今天则以晴天间多云为主，局地有短时雷阵雨，气温在27℃～34℃之间。预计在未来几天，两城市都将持续炎热天气，局地有短时（雷）阵雨。

面对如此炎热的天气，公众需及时补水防中暑。气象专家提醒，今天广东中北部地区最高气温可达37℃，再加上湿度较大，闷热感十分明显。公众需保持警惕，及时采取防暑措施。出现恶心、头晕等中暑前兆时，需及时转移至阴凉处，重度中暑可能导致热射病，甚至危及生命。

在面对中暑的情况时，人们不必过于慌张。先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以恢复正常。移迅速脱离高温环境，将患者移至阴凉通风处，垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷，帮助患者下降体温。饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分及电解质。因高温、高湿、通风不良导致的身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴。对于热射病患者，需要迅速降温、补液扩容、控制躁动和抽搐，并尽快送往医院就诊。

让我们共同做好防暑降温工作，保护好自己和他人的身体健康。