生活忙又累！　补充微量元素打造镁好生活

随着年终的临近，众多公司业务的繁忙和频繁的应酬让上班族们倍感压力与疲惫。在这个关键时刻，补充体内的微量元素和矿物质显得尤为重要。其中，矿物质“镁”在维持正常生理机能中发挥着举足轻重的作用。海洋深层水富含深海矿物镁及多种微量元素，为现代人提供了一个便捷的补充途径。透过海洋深层水的摄入，我们能够改善生理机能，让生活更加充满活力。

现代人的生活节奏高压，饮食不均衡成为普遍现象。慢性病的年轻化以及身体机能的提前衰退，让我们不得不关注微量元素对身体健康的影响。护理专家指出，人体需要微量元素来调节新陈代谢，维持正常的生理机能。由于现代农业的短熟程序和过度耕种，土壤养分的贫瘠导致蔬果中的矿物质含量降低，使得现代人体内缺乏必要的矿物质。

在补充矿物质的过程中，“载体”的形态对矿物质的吸收率具有重要影响。与一般健康食品和药品相比，海洋深层水中的液态离子镁及微量元素的吸收更为直接，不易受到酸碱体液的影响。沈怡君表示，镁在人体内扮演着辅酶的角色，促进维生素与矿物质的交互作用。选择适当的镁补充品对于维持身体健康至关重要。

年底的应酬不可避免，而补充镁可以帮助缓解酒后不适。镁有助于细胞分化和合成，能够加速新陈代谢，帮助排出过量酒精，减缓宿醉头痛和胃部不适。镁还能松弛过度紧张的肌肉，缓解因精神压力造成的肌肉痉挛。

台湾的透析膜技术过滤海洋深层水，能够萃取高镁低钠的深海镁水。海洋深层水的型态与人体组成相似，其含有的矿物质镁水分子小，易于人体吸收。这种精萃过的深层海水浓缩液能够渗透到皮肤细胞，促进细胞的分裂和分化。

为了保持身体健康，你可以选择随时饮用含有液态离子镁的健康随身饮。这样的饮品方便携带，可以随时补充身体所需的微量元素，达到持续保健的效果。

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