女性常饮花茶 调理气血治痛经

在女性的健康领域中，痛经是一种常见的症状，常常伴随着月经周期的出现。许多女性在痛经时，会感受到恶心、呕吐，甚至冒冷汗和手脚冰冷等严重症状。飞华健康网养生心脑血管网的小编为大家精心推荐了八款花茶，这些花茶在缓解痛经时具有独特的效果。

一、黑木耳红枣茶：对于因血热体虚引起的痛经具有显著的疗效。当女性经历痛经后，往往伴随着经量增多和长时间不下的问题。这时，黑木耳红枣茶便能够发挥暖宫的效果。对于体热的女性来说，千万不能吃凉性的食物，否则会导致体虚越来越严重。

二、山楂桂枝红糖汤：适用于体寒身虚型的痛经。山楂与桂枝的结合，加上红糖的调和，具有温经通脉、化瘀止痛的效果。对于寒性痛经及面色无华的女性来说，这是一款极佳的调理饮品。

三、姜枣花椒汤：对于体寒性痛经有着显著的治疗效果。生姜、大枣与花椒的完美结合，不仅具有温中止痛的效果，还能光洁皮肤。

四、姜枣红糖水：适用于寒性痛经及黄褐斑的治疗。干姜、大枣与红糖的交融，带来的是温经散寒的效果。

五、玫瑰花茶：对于长期坐在办公室、缺乏运动、气血不畅的女性来说，玫瑰花茶是理想的选择。它具有较强的活血化瘀、调和脏腑的功能，并能帮助减轻痛经时的疼痛感。玫瑰花茶还能淡化面部色斑，具有美容效果。

六、肉桂茶：对于因体寒身虚导致的痛经有很好的治疗效果。许多女性为了美丽而忽视健康，导致寒气聚集，加剧了痛经的症状。不妨喝一杯肉桂茶，帮助调理血气、温补体虚的身体。

七、高丽参茶：对于气血两虚型的痛经有很好的治疗效果。过度减肥、长期熬夜都可能导致女性气血两虚。高丽参茶能够滋养气血，改善气血两虚的状况。建议同时多吃富含钾质和维生素的食物。

八、薰衣草茶：对于因压力过大导致的痛经具有很好的治疗效果。月经即将到来之时，容易引发情绪波动和职场困扰，导致心理压力过大而引发痛经。这时，可以选择饮用薰衣草茶，它具有凝神静气的作用，能有效缓解痛经。这些花茶不仅能够帮助缓解痛经的症状，还能够调理身体内部环境，是值得尝试的健康饮品。