如何去除橘皮组织 4招消灭难看橘皮纹

随着年龄的增长，身体皮肤逐渐出现橘皮组织，这是让许多女性困扰的问题。试管婴儿网小编来为你支招，分享去除橘皮组织的四大妙招！

青春期过后，不少女性都被橘皮组织的问题所困扰，导致夏日不敢展露性感的一面。但别担心，女生们除了要呵护脸上的肌肤，身上的肌肤同样需要保养。否则，橘皮组织可能会悄悄出现在臀部、大腿根处、腹部等地方，令人头疼不已。

那么，究竟什么是橘皮组织呢？它又叫“蜂窝组织”、“海绵组织”，是一种特殊形式的皮下脂肪。当你用力推压身体某部位时，皮肤会出现如蜂巢般的浅窝，那就是“橘皮”了。造成橘皮现象的原因是皮下结缔组织张力不均匀及强度不足。

接下来，试管婴儿网小编为你带来四种对付橘皮组织的方法：

1. 按摩推除法：淋巴循环系统是人体排毒的主要途径之一。为了加速体内毒素和废物的排出，保证淋巴循环的通畅至关重要。淋巴按摩是一种有效的方法，也被称为淋巴引流。只需用手轻柔地在淋巴结分布的位置，如脚踝外侧、膝盖后方、腋下等，缓缓朝心脏方向抚摸。专家提醒，摩擦力一定要轻柔，避免过强。按摩时间应达到皮肤略微发红为止。

2. 去除干燥角质：每次洗澡前，首先要去除干燥的皮质。可以使用天然丝瓜布或质量较好的柔软毛刷，由下至上，从脚底开始刷起，经过小腿、大腿，再到臀部。这样可以刺激淋巴系统，有效预防橘皮组织的产生。

3. 有氧运动：爱美的女孩们可以通过做有氧运动来消除脂肪和橘皮组织，达到塑造柔美线条的目的。慢跑、跳绳、游泳等都是不错的选择。但切记，不要做过于剧烈的运动，以免导致肌肉过于发达。

4. 正确饮食：保持酸碱性饮食的平衡至关重要。过度节制饮食可能会加重橘皮组织的症状。富含Omega-3脂肪酸的食物，如亚麻子油、核桃和鱼肉，能有效抑制脂肪的形成。多吃这些食物，可以减少橘皮组织的生成。

只要坚持以上方法，相信橘皮组织问题一定能得到有效改善，让你自信展现美丽身材。