剖腹产后必忌的7件大事

产妇剖腹产后的保养要点与注意事项

对于选择剖腹产的产妇来说，产后的保养与恢复尤为关键。若忽略了重要的养护细节，可能会给产后恢复带来不利影响。

一、避免受风，注重保暖

产妇在月子期间，毛孔是完全张开的，因此绝对不能受风。这一点对于选择剖腹产的产妇来说尤为重要。否则，可能会留下病根。像陈慧琳这样轻松接受采访的背后，是严格的保养与恢复过程。

二、避免危险动作

1. 平卧：剖腹产术后，随着药效逐渐消退，切口疼痛变得明显。平卧位时子宫收缩疼痛最为敏感，因此建议产妇采取侧卧位，使身体和床形成20-30度的角度，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。半坐卧位的姿势也有助于恶露的排出。

2. 不活动：术后知觉恢复后，应尽早进行肢体活动。24小时后应练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。因为活动能促进肠道运动，进而促进排气，只有排气后才能逐渐恢复饮食。

3. 不敢大小便：剖腹产后，由于切口疼痛，产妇可能不敢用力排便，导致尿潴留和便秘。术后应按平时习惯及时排便，多喝水以预防感染。

4. 坐浴或盆浴：在伤口拆线前，剖腹产妈妈不能淋浴洗澡。要保持腹部伤口的干燥和清洁，可用温水擦洗局部。产后四周内子宫颈尚未闭合，要避免坐浴或盆浴，以免引起感染。

5. 大鱼大肉：剖腹产后，产妇消耗大量能量，需要补充营养。但不宜立即进食大量高蛋白食品，以免胀气。一周后可开始摄入高蛋白食物，同时要注意饮食均衡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

6. 绝对禁止XX行为：恶露未干净或产后42天内，子宫内的创面尚未完全修复，此时绝对禁止性行为。否则可能导致产褥期感染等不良后果。

7. 吹风着凉：产后，产妇的毛孔完全张开，容易受风着凉。使用空调时，温度设置不宜过低，以免使产妇感冒或留下病根。空调风不能直接吹到产妇身上，室温以25-28℃为宜。

每位选择剖腹产的妈妈都值得被悉心照料与尊重。她们不仅承受着生理上的痛苦，还要面对产后恢复的各种挑战。作为家人和社会的一员，我们应该给予她们更多的关心与支持。