经过艾灸这一传统中医疗法后，身体会出现一系列积极的变化和感受。
灸后出现的经络窜感也被称为得气，这是一种酥酥麻麻的感觉，这其实是身体在逐渐修复与平衡的表现。每次施灸后，如果能感受到热能流向会阴部，那就说明任脉被打通了，这是非常好的现象。
接着，艾灸不仅能够调理身体内部环境，还能改善外在肌肤状况。你会发现，做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤也变得饱满滋润。困扰你的色斑会逐渐变淡，痘痘也会慢慢消失，让你的肌肤焕发自然光彩。
不仅如此，艾灸还能帮助放松身心，让你在繁忙的生活中寻找到片刻的宁静。做完艾灸后，你会觉得心情变得舒畅很多，仿佛卸下了重担，倍感轻松。
在灸疗过程中，有时会出现一些特殊的身体反应。比如，灸后会觉得冒凉风，这是寒性体质的人常有的现象，此时需要坚持灸疗，以帮助身体逐渐排除寒气。肚子咕咕叫或者排气，这是肠道蠕动被促进的表现，有助于排除身体的浊气，这也是一种非常好的现象。
在艾灸的过程中，你可能会感觉到上半身或下半身不同程度的热感。这表明热感不怎么强烈的那一部分的经络相对不太通畅。做完艾灸后，如果出现口干燥、咽喉难受的情况，说明上焦有虚火，此时可以配合肩颈灸，疗效会更佳。
值得一提的是，夏天的艾灸以出大汗为佳，这样可以帮助身体排毒。而冬天则以全身微微出汗为宜，特别是额头、手心、足心要出热汗。如果出大汗，那很可能是身体比较虚的人，需要适当注意补养身体。
最为神奇的是，在艾灸过程中，你会感觉到下腹中有一股热气在形成，并随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回流动。这股气流能上到头顶，下到足底，经过的地方可能会有酸、麻、胀、痛的不同感觉，就像是练气功一样。这些都是非常好的现象，说明艾灸正在帮助身体疏通经络、调理气血。
艾灸是一种非常有效的中医疗法，能够帮助身体达到平衡和谐的状态。通过艾灸，我们可以感受到身体发生的积极变化，享受身心健康带来的愉悦。