半马是多少公里(半马是多少公里多长时间跑完)

半马，这个让人心跳加速的词汇，代表着一种挑战与激情的交融。它既是马拉松赛道上的一种距离，也是跑者心中不灭的信念。那么，半马究竟是多少公里呢？

半马，全称为半程马拉松，它的距离是21.0975公里，或者换算成英里为13.1。这是一项既考验跑者耐力又充满挑战性的运动。与全程马拉松相比，半程马拉松的要求略显温和，它允许业余跑者轻松尝试，感受马拉松的魅力。不用顾忌时间，不必设定遥不可及的目标，每一步都是对自己的挑战和超越。

马拉松，这项古老而充满活力的运动，自1896年首届奥林匹克运动会以来，一直作为正式竞赛项目被世人所热爱。全程马拉松的距离是42.195公里，而半程马拉松则是其半程之美，四分马拉松更是马拉松运动中的一道亮丽的风景线。

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在跑步的道路上，每个人都在追寻着自己的目标。半马，是许多跑者的起点，也是他们迈向更高峰的起点。它不仅是一场竞赛，更是一种生活态度，一种挑战自我、超越自我的精神体现。无论你是专业运动员还是业余爱好者，都可以在马拉松的赛道上找到自己的位置，用脚步丈量世界，用心感受生活。