对抗夏日头皮异味！10密技大公开

炎炎夏日，恼人的皮肤问题频频出现，其中尤以头皮出油问题最为引人关注。随着气温的逐渐攀升，不仅脸部肌肤需要控油，头皮也开始变得油腻腻的。对此，皮肤科专家邱品齐表示，天气变化、作息不规律、饮食不健康以及压力等都可能成为头皮出油的罪魁祸首。长期如此，还可能会引发头皮炎症，甚至导致脂漏性皮肤炎和脱发困扰。为了防止头皮异味，建立正确的头皮保养习惯以及谨慎选择发品至关重要。下面，我们将揭示10大头皮保养的秘诀。

【头皮清洁保养习惯】

习惯一：控油洗发精是应对头皮出油问题的神器。在炎热的夏季，不妨每天都使用具有控油功效的洗发精，帮助头皮恢复清爽。

习惯二：洗头时，务必进行两次清洁。用适量洗发精快速清洁一遍，大约15至20秒，以带走头皮上的油脂和脏污或造型产品。然后重新清洁1至2分钟，确保头皮真正洁净。

习惯三：每周至少使用专业的头皮去角质产品1至2次，进行老废角质大扫除。这样可以帮助毛孔畅通，减少污垢堆积。

习惯四：洗头时，水温不宜过高。使用约40度的温水洗头，避免过高温度刺激头皮。

习惯五：切勿用指甲用力抠抓头皮。应以指腹搓洗按摩，避免损伤头皮。

习惯六：使用润护产品时，避免涂抹到头皮，只需针对耳朵以下的发丝进行护理，以免给头皮造成负担。

习惯七：当头皮出油严重时，不妨使用具有控油功效的头皮护理产品，帮助长时间调理头皮问题。

接下来，我们还需要谨慎选择发类产品，避免选择一些不适合的产品导致头皮问题加剧。

【慎选发类产品】

产品一：避免使用双效洗发精。这类产品可能无法彻底清洁头皮的脏污和油脂，导致出油问题雪上加霜。

产品二：碱性洗发精（皂类产品）需谨慎使用。过度清洁可能导致头皮水油失衡，引发干燥、脱屑、敏感等问题。

产品三：慎用头皮按摩霜与油。这两类产品含有高效的滋养成分，虽然可以滋养头皮，但可能会使出油量剧增。

正确的头皮保养习惯和选择合适的产品是预防头皮问题的关键。希望通过以上秘诀能帮助您在夏日保持清爽的头皮，远离异味困扰。如果您觉得对您有帮助，请持续关注我们的网站，我们将不断更新更多实用的护肤知识。