怀孕三个月发现男友隐瞒婚史

面对怀孕期间的重大发现男友隐瞒婚史，这无疑是一场情感的暴风雨和现实的挑战。以下是一些建议，帮助你在这一复杂时期理清思绪，并采取行动。

请务必照顾好自己的情绪和健康。震惊、愤怒、悲伤…这些都是正常的反应，无需压抑或自责。你可以通过写日记、与信任的人倾诉来释放情绪，也可以尝试冥想、深呼吸等方法来平复心情。关注身体和胎儿的健康至关重要。孕期情绪波动可能会影响身体，所以请保证充足的休息和营养摄入。如有需要，请及时咨询产科医生，确认胎儿状况并寻求专业指导。寻求心理支持也非常重要，你可以联系心理咨询师或相关公益机构，如妇联、孕产妇心理热线，避免长期陷入焦虑或抑郁情绪。

接下来，你需要核实信息，评估现实情况。与男友坦诚沟通，了解真相。请保留相关证据，如聊天记录、证件复印件等，以备后续可能需要法律支持。评估你们关系的可信度也非常重要。你需要思考他的隐瞒是出于无奈还是习惯性欺骗，他是否愿意承担责任并为你和未来的孩子提供支持和保障。

在法律与权益保护方面，你需要确认法律事实。如果男友尚未离婚，他可能涉嫌重婚。请咨询律师或向公安机关核实。如果他已经离婚，请确认离婚协议中是否有涉及抚养权、财产分割等可能影响你权益的内容。未婚生育的权益保障也非常重要。无论是否结婚，孩子的父亲都有法定的抚养义务。你可以要求他支付抚养费，并保留孕检记录、亲子鉴定等证据。你也需要了解关于监护权的相关法律规定。

在做出长远决策时，你需要考虑是否继续与男友的关系以及是否继续妊娠。无论你选择什么，都要确保这是你自己的决定，并基于对自己和孩子的最佳利益的思考。

构建支持系统也非常重要。你需要评估自己的经济状况并制定独立计划，减少对男友的依赖。告知可信赖的亲友并加入单亲妈妈社群，获取经验分享和资源链接。提前规划育儿安排，包括产检医院选择、月子照顾、孩子户口办理等。

给自己时间观察和思考。不要急于原谅或决裂。保护自己的隐私，避免被对方或其家庭利用。无论选择何种路径，都要聚焦自我需求，优先考虑自身身心健康和孩子的长远利益。面对这样的危机，你可能会感到孤立无援，但请记住，法律和社会资源始终是你的后盾。确保自己掌握充分信息，必要时勇敢寻求专业帮助。你值得被尊重和妥善对待，未来的你也有能力为自己和孩子创造安稳的生活。