根健拉伤跟骨疼怎么办

针对你提出的关于根健拉伤后疼痛的问题，具体分析如下：

今年19岁的你，性别男，描述的状况是根健拉伤虽然已经恢复，但根健与脚部连接点仍存在疼痛。疼痛主要表现在脚后跟，无明确痛点。针对此情况，我们来看看几位专家的解答。

①号专家分析认为，你的跟腱及周围软组织可能尚未完全恢复。建议减少患侧肢体的活动，因为行走时足部承受身体重量，不好好休息则不易痊愈。目前状况适合采用物理疗法，如热敷、泡脚以及超短波等，这些都有助于促进康复。

②号专家认为，你可能存在其他相关损伤及淤血水肿等情况，可以考虑中医综合治疗方法。针灸、推拿、中药泡脚以及汤剂内服等方法多数可以在短时间内见效，并在一两个月内解决疼痛问题。

③号专家指出，你的疼痛可能是由于跟腱拉伤尚未完全恢复，需要后续的功能锻炼及保养治疗。建议避免长时间站立和行走，多按摩疼痛部位，外擦跌打药酒，内服消炎止痛药物等。疼痛缓解后，也要循序渐进地加大运动负荷，避免再次损伤。

你的疼痛可能是由于跟腱及周围软组织尚未完全恢复所致。建议采取适当的休息、物理疗法和中医综合治疗措施。也可以考虑加强功能锻炼和日常保养，避免长时间站立和行走，逐步增加运动负荷，以促进痊愈。如果以上解答仍不能满足你的需求，你可以通过其他途径寻找更多的相关信息。无论是哪种治疗方法，都需要耐心和坚持，相信你能很快恢复健康。