预防皮肤过敏可以多吃黑豆
皮肤病 2017-10-14 14:25皮肤病种类www.pifubingw.cn
专家说,有性体质,或是情绪焦躁、工作压力大、待在较潮湿的环境中,比较容易罹患、等,而黑豆、紫苏等有解毒的效果,可以将体内的风寒逼出,多吃可以预防湿疹等皮肤病。
营养师建议,民众可以在日常饮食中多摄取黑豆、杏仁等食物,而这些食物也可加入日常的食物中一起烹调;,有湿疹的人,可以吃薏仁、红豆、莲藕、白萝卜等食物,具有利湿的效果。
温馨提示
女性都希望自己的皮肤能白皙、细致,专家特别设计了“白皙美颜羹”,只要将薏苡仁、红枣、白木耳等放入锅中煮熟就可。专家提示女性最好少吃油炸、辛辣、冰冷的食物,而此美颜羹具有滋润皮肤、延缓老化的功能,妇女可以多吃。
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