敏感肤质护理注意6个细节

健康的皮肤具有天然、完整的屏障功能，能够抵御来自外界的损伤。有一部分人，皮肤的屏障功能受损，就是我们常说的敏感性皮肤。这种肤质的人，在使用护肤品或者受到外界刺激的情况下，皮肤容易出现发红、、红血丝和等不适现象。那么，敏感皮肤日常护理要注意

1、避免温度剧烈变化并注意防晒环境温度的变化也可刺激皮肤，高温可使皮肤血管扩张，过冷的环境使皮肤血管在剧烈收缩过后反射性扩张，加重皮肤潮红。，应当尽量避免冷热过度剧烈变化。，还要注意做好防晒工作。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

2、避免机械刺激和过度清洁搔抓、摩擦也会刺激皮肤，容易将细菌等微生物传给皮肤，造成多重，应该避免这些情况。过度清洁皮肤，会破坏皮肤的屏障，是皮肤失去保护，变得更加敏感。，敏感皮肤应使用温和的洁面、护肤产品。

3、适度控油，加强保湿敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水份，具有这种肤质的人会比一般人的皮肤更加缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

4、戒烟酒吸烟可增加体内化应激水平，使皮肤倾向炎症状态；而酒精不单刺激皮肤，还会扩张面部血管，加重面部潮红和红血丝。，敏感皮肤的人一定要控制烟酒的摄入，最好杜绝吸烟喝酒。

5、避免过度保养皮肤的适度保养是有好处的，过度保养、营养过剩，反而会损害皮肤，甚至出现名色斑增多、、敏感等等负面作用。而对于敏感皮肤，保养则要讲究得多，试用是第一原则，少而精当的温和型产品才能减少。

6、生活规律，少熬夜皮肤的状态与神经、内分泌等因素相关，要保证规律的生活作息、充足的睡眠，少熬夜。，还要注意保持愉快的情绪，及时调整心理，舒缓压力，这些也有益皮肤健康。