痘痘肤质护理的十大守则

痘痘肌肤护理10大守则

一、保持清洁

化妆品可以遮盖痘痘，也会捕捉有害皮肤的自由基。最好每天早晚及健身后用含有2%的洁面乳清洁面部。

二、不要挤痘痘

大家都知道很难控制不去挤，但还是努力抵抗诱惑吧。挤痘痘只会造成发炎，留疤，甚至诱发更多。如果还是心痒痒，建议找一些用来挤压的玩具，让手闲不下来。

三、如果还是挤了痘痘

既然木已成舟，就得想办法补救了。挤出痘痘后，先用含有2.5%过化苯甲酰的产品对挤痘部位进行消毒，然后点上水杨酸帮助疏通毛孔，加速皮肤修。

四、坚持基础保养

某些成分（过氧化苯甲酰，乙醇酸，水杨酸）已经通过临床实验证实对粉刺有疗效，所以，我们要做的就是使用它们，并耐心等待，因为它们需要六个星期才能见效。如果6周后粉刺还没好，那么证明这些成分效。此时得求助皮肤科医生，也许只有处方产品或者诊所治疗才能让脸光洁如新。

五、试一下维甲酸（Retinoids）

维甲酸不只用来治疗皱纹，对淡化色斑，重塑胶原蛋白和预防粉刺也有用（正确使用的前提下）。在睡前，可以涂抹维甲酸来代替粉刺霜。挤出豌豆大小的量在尖，然后涂抹整张脸，全脸涂抹有助于脸部细胞更新，加速粉刺康复。

六、尽早治疗

局部治疗只能减少痘痘一到两天的寿命，但其真正目的是获得干净的皮肤。早期干预是关键步骤。粉刺需要预防，对于易长痘的皮肤，即使现在脸上没有粉刺，还是需要在整张脸上涂抹祛痘产品。

七、不要过度治疗

过度使用祛痘产品会导致皮肤过干，甚至有时会导致化学灼伤。只需薄薄地涂上一层祛痘霜（根据说明书指示），而不要过量涂抹。然后，再涂上无油保湿霜。

八、保持冷静

说起来容易做起来难。但压力确实会促进皮肤产油，从而导致和产生白头。所以，尽量放轻松吧，打太极，跑步，洗个温水澡都有助于减压，减少患的机会。

九、做好防晒

祛痘产品会使皮肤更容易受到紫外线伤害，所以一定要使用防晒指数SPF30以上的防晒产品。产品成分应当不包含会堵塞毛孔的成分（noncomedogenic）。

十、淡化疤痕

痘痘不见了，并不意味着它彻底消失了，许多痘痘都会留下疤痕。把水杨酸和甘草根提取物点在疤痕上，随着时间推移，疤痕就会慢慢褪色。