敏感肤质如何做护理

敏感皮肤的护理方法

1、选择温和不刺激的产品

敏感皮肤一定不能用香皂，因为它的碱性太强了，应当考虑使用更温和的产品，例如葡糖苷、氨基酸类成分的洁面产品。应当加强修护，如果洋甘菊不适应，可考虑用马齿苋、仙人掌提取物成分，对抑制敏感有很好的效果。

2、敏感皮肤不宜去角质

敏感肌肤角质层薄弱，不适合做按摩和去角质的。至于喷雾的话，治标不治本，而且水源要控制好。

3、敏感皮肤选择保养品

护肤品一定要选择添加的产品，最好是不含香料、不含色素、不含矿物油及动物成分，并按药品标准生产的护肤品。在买保养品时，先摇摇瓶身，打开盖子闻一闻，有酒精味的最好不要购买。

建议避用的成分包括、果酸、视黄酸（醇、醛）、曲酸、、过多的防腐剂和香精、光敏性精油（柑桔类、伞形科、香茅等）、撕拉式面膜、化学防晒剂、月桂基硫酸钠（SLS）、脂肪酸钠（皂基）等。

4、敏感皮肤换季的护理方法

换季是的高发期，日常护理中，以敏感肌肤专用的修套装为主要产品。包括氨基酸表活为主的洁面、舒缓水、保湿精华、修复乳霜，外层适当加防晒，指数不必过高，bb霜和粉底类最好不接触。

5、敏感皮肤敷面膜

除了炎症严重的肌肤暂时不能承受面膜的密集呵护，一般敏感皮质每周1-2次，每次敷5-10分钟，就能获得比基础保养更多的润泽感。敷前不需去角质，洗脸后尽快敷上，而洗去面膜后应尽快擦上适合的保养品。如果你担心面膜会刺激皮肤，就在洁面后喷上一层舒缓喷雾，再敷的时候就能降低刺激感。

，敏感肌肤平时还要多注意饮食，摄取均衡的营养，素C和B12，能帮助击退黑色素沉淀，令肌肤更通透有弹性。