大麦茶和陈皮功效 原来是这样

大麦茶和陈皮是日常生活中常见的食材，它们泡水喝对人体有着诸多益处。大多数人对于大麦茶和陈皮的具体功效并不十分了解。

一、大麦茶的功效

夏日炎炎，一杯清凉的大麦茶不仅能消暑解毒，还有助于健脾减肥。其清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，深受人们喜爱。对于胸闷腹胀、小儿食积、面黄肌瘦等症状，大麦茶都有很好的缓解作用。消化道溃疡患者也可将大麦作为主食，以平胃气、止隐痛。值得一提的是，大麦茶不含茶碱、咖啡因等成分，不刺激神经，不影响睡眠。它还具有解毒、去腥、去油腻的功效，热饮更具解油腻作用。许多韩国家庭甚至将其代替饮用水。

二、陈皮的功效

陈皮是我们常见的中药材之一，它具有多种功效。它可用于胸腹胀满等症状，其辛散通温、气味芳香的特点使其能够理气，既能行散肺气壅遏，又能行气宽中。对于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻以及痰多咳嗽等症状，陈皮也有很好的疗效。它苦温燥湿而能健脾行气，可配伍多种药材同用。陈皮还能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、消化不良等症。因其既能健脾又能理气，故常作为补气药的佐使，防止壅遏作胀。陈皮还能和中，可治胃失和降、恶心呕吐等症。

大麦茶和陈皮都是具有丰富功效的食材。它们不仅能助消化、解毒，还有许多其他益处。在日常生活中，我们可以适当地用它们泡水喝，以保健身体。如同其他药材，它们在用量和用法上也需要适当控制，以免过量或不当使用。