过度手淫危害真不小 可能以后再也“不射精”

在青春期的男性群体中，手淫行为较为常见，且发生的频率也相当高。甚至在阴茎并未完全勃起的状态下，这种行为也可能导致阳痿等性功能障碍，给患者带来身体和心灵的双重伤害。手淫的习惯在日常生活中困扰着许多男性，对他们的身心健康产生了深远的影响。对于每一位男性而言，都需要密切关注这一现象，并在日常生活中加强自我保健。

过度手淫可能会导致男性出现不射精的困扰。不射精是指在过程中，虽然阴茎已经勃起一段时间，但射精反应却显得缓慢甚至无力。这种情况使得患者无法体验到的快乐和激情的释放。为了确定自己是否存在不射精的问题，可以在时戴上避孕套，结束后观察安全套内是否有精液。

长期手淫可能会使“射精中枢”习惯于高强度的刺激，导致对正常性生活的刺激无感。这种情况下，只有在达到手淫强度的刺激时，患者才会产生射精反应。换句话说，长期手淫无形中提高了射精的“门槛”，使得正常的性刺激无法达到所需的“阈值”。

除了上述影响，过度手淫还可能带来其他危害。例如，前列腺疾病的发生与手淫的频率密切相关，过度手淫可能威胁男性的健康。不射精的情况也常见于那些以刺激龟头黏膜来达到手淫射精的朋友。过度手淫还可能导致早泄和阳痿等问题。

对于经常手淫的男性朋友，或者已经养成手淫习惯的朋友，建议采取措施戒除这一坏习惯。要有毅力和自我控制能力，避免不必要的思想负担和负面情绪。通过培养正当的爱好和高尚的情操，参与娱乐和体育活动，树立正确的恋爱观和处理婚姻问题的方式，可以有效地戒除手淫。平时要注意综合调整，避免手淫对男性生活的影响。要注意避免看黄片，全面自我调理，希望每位男性都能成功戒除手淫，重拾健康的生活。

那么，如何戒除手淫呢?首先要有坚定的决心和自我控制的能力。避免引起不必要的思想负担和负面情绪，保持乐观积极的心态。平时可以多参与娱乐和体育活动，树立正确的恋爱观念，正确处理婚姻问题。避免接触不良内容，如黄片，也是非常重要的。全面自我调理，包括生活习惯、心理调适等方面，都是实现戒除手淫的关键。只要坚持不懈，一定能够成功戒除手淫，重拾健康的生活。