桂圆山药糙米糊

当季节开始转换，空气逐渐变得微凉，这时来一杯山药桂圆糙米糊，是温暖脾胃的绝佳选择。今天，让我们一起走进厨房，亲手制作这款美味又养生的米糊。

所需食材：

山药：100克。当你削去山药的外皮，会发现它洁白如玉，富含丰富的营养。桂圆肉：15克。其饱满的果肉散发出淡淡的香甜，为米糊增添一丝甘甜。

做法步骤：

第一步，准备好所有的食材。看着这些食材在你的手中静静地躺着，它们仿佛在期待即将到来的美妙转变。

第二步，将糙米洗净后浸泡10分钟。在水的浸润下，糙米开始变得饱满，仿佛孕育着无尽的能量。

第三步，将山药去皮切段。山药的质地细腻，触感滑爽，将其切成段后与其他食材一同放置。

第四步，将所有食材放入豆浆机中，加入适量的纯净水。随着豆浆机的启动，这些食材开始融入水的怀抱，化为细腻的米糊。

第五步，启动米糊功能后，只需等待滴声提示。那一刻，一股浓郁的香气扑鼻而来，让人垂涎欲滴。一杯温暖的山药桂圆糙米糊便大功告成。

这款米糊不仅口感细腻，而且具有健脾养胃、增强免疫力、滋阴润燥的功效。在寒冷的季节里，它能温暖你的胃，滋润你的心。每一口都是对身体的呵护，每一口都是对生活的热爱。

当忙碌的生活让你感到疲惫不堪时，不妨来一杯山药桂圆糙米糊，让它带给你身心的温暖与安宁。在这个瞬间，你会发现生活的美好就在身边。