日常生活美容养颜的小秘方

美容养颜是每个女性永恒的追求，也是日常生活中不可或缺的话题。细节决定成败，美容养颜亦是如此。要想美丽常在，不妨从以下几个方面入手。

一、营养补充

充分补充维生素，不仅有助于增强免疫系统，还能促进毛发和指甲的生长，修护皮肤。美丽从内在开始，让身体得到充分的营养滋润。

二、日光浴与头发护理

在享受日光浴时，记得在头发上涂抹发用防晒油而非护发剂。阳光的热量加上护发剂的油脂，足以对头发造成伤害。保护头发，从细节做起。

三、脱毛与止痛

使用脱毛蜡前四十分钟服用止痛药，可有效减轻脱毛过程中的疼痛。美丽的也要关注自己的感受。

四、预防少白头

多吃含维生素B的食物，太阳穴旁出现少白头是此类食物摄入不足的标志。关注身体健康，从饮食开始。

赤脚走路有助于锻炼足部的骨头和肌肉。注意走路时脚跟先着地，轮到脚趾。让美丽从脚下延伸。

五、心理压力与皮肤健康

过大的心理压力可能导致粉刺等皮肤问题。关注心理健康，保持愉悦的情绪，让美丽从内心散发出来。

六、度假与脱毛

度假前一天避免使用蜡除腿毛，因为皮肤需要恢复时间。突然暴露在阳光下可能导致皮肤产生肿块。提前准备，享受无忧的度假时光。

七、游泳与比基尼蜡

刚用完比基尼蜡不要立即下水游泳，等三天后再下水，以免泳池中的氯导致过敏反应和红肿。保护皮肤，享受水上乐趣。

八、保护染色头发

染过的头发需要特别保护，使用防水防晒油和含UV射线过滤成分的产品来保持发色。让美丽的发色持久如新。

九、洗头时的按摩

洗头时按摩头部，增加头部供血量，使头发富有弹性。用冷水冲洗头发，会使头发更光泽。关注头发健康，让美丽从头开始。

十、巧妙处理顽固毛发

遇到顽固的毛发，可以在镊子尖上放些concealer，帮助抓住这些“调皮的家伙”，轻松拔除。让美丽无死角，细节也要完美。

十一、头发保湿秘诀

用香蕉和鳄梨给干燥的头发保湿，将熟透的香蕉加杏仁油一起捣烂，然后按摩头发（干发湿发皆可）。二十分钟后洗净，即可拥有一头美丽闪亮的头发。让美丽从发梢蔓延。