你最适合喝哪种茶 7种体质女人养生茶

标题：你最适合喝哪种茶？为不同体质的女人推荐养生茶

在繁忙的生活中，一杯香浓的茶往往能给你带来片刻的宁静和舒适。你知道自己最适合喝哪种茶吗？不同的体质，需要不同的养生茶来调和。接下来，就让我们一起看看7种不同体质的女人应该如何选择养生茶。

一、手凉脚凉的冰美人

推荐暖饮：玫瑰茉莉蜂蜜红茶

适合体质：手脚冰凉，多因阳虚，阳气不能充分推动血液运行到四肢末梢。

材料：玫瑰花干5朵，茉莉3g，红茶一包，蜂蜜适量。

冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水中，加盖焖泡5分钟，待茶温热后加入蜂蜜。

养生秘籍：玫瑰花有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效；茉莉则可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便，红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，让你气色红润。

二、易感冒的敏姐姐

推荐暖饮：黄芪党参茶

适合体质：抵抗力弱易感冒，或者体内有火易着急，遇到寒冷气候也易感冒。

材料：党参、黄芪各5g，有条件的话可以加入冬虫夏草。

冲泡方法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次。

养生秘籍：黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效。这款茶适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。

三、胃寒体质的纤贵人

推荐暖饮：良姜大麦茶

适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多因饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起。

材料：良姜、大麦茶各10g。

冲泡方法：将良姜切成片或丝，与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5分钟。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。胃寒体质的女孩不妨尝试这款茶饮，对你的身体有很好的调和作用哦！来源于收集整理的内容，仅供参考和学习之用。想要了解更多关于养生的知识，请持续关注我们的更新！