世界阿尔茨海默病日：10个早期症状帮你识别阿尔茨海默病

世界阿尔茨海默病日：关注老年“糊涂”，阿尔茨海默病的早期预警与防治策略

随着全球老龄化趋势的加剧，阿尔茨海默病的发病率逐年上升。很多人年纪大了以后，常常出现记忆力减退、爱忘事的现象，通常会被自己和家人视为“老糊涂”，实际上这可能是阿尔茨海默病的早期征兆。对此，我们不仅需要关注，更要进行积极的预防和干预。

武汉大学人民医院神经内I科副主任张振涛为我们揭示了阿尔茨海默病的真相。他介绍称，阿尔茨海默病是一种慢性、进行性发展的神经退行性疾病，是导致老年人痴呆的主要原因，尤其高发于65岁以上人群。其主要表现为认知功能损害和精神行为障碍，包括记忆力、语言能力、计算力等认知功能的减退，同时可能伴随着人格和行为的变化，如暴躁易怒、自私多疑，甚至出现幻觉、妄想和攻击行为等。

张振涛特别强调，阿尔茨海默病的起病过程非常隐匿，早期症状不易被察觉。如果出现以下症状，应提高警惕并及时就医：

1. 记忆力显著下降，出现频繁和持久的健忘，对同一问题反复提问。

2. 交流时找词困难、赘述等语言障碍。

3. 无法胜任日常熟悉的事务。

4. 学习新知识的能力下降。

5. 独自购物和理财困难。

6. 处理多件事情时不知所措。

7. 方向感丧失，对时间和季节的感知混乱。

8. 性格发生显著改变，对原有爱好失去兴趣。

9. 情绪波动大，出现焦虑、抑郁等情绪和睡眠障碍。

10. 逃避社交活动，与亲友的交流方式发生改变。

为了有效延缓阿尔茨海默病的发生和发展，张振涛建议我们在日常生活中保持均衡的饮食模式和健康体重，保持心情舒畅，按时作息，保证充足睡眠。每周至少进行一次中高强度的运动锻炼和多进行脑力活动也很重要。需要限酒，避免久坐等不良生活习惯，积极参与社会活动。并要注意防治高血压、糖尿病、高血脂、甲状腺功能异常、白内障等疾病。

让我们共同关注阿尔茨海默病，关爱老年人的健康，为他们创造一个更加理解和包容的社会环境。因为每一个老年人的健康，都是社会文明的进步和幸福的体现。