什么方法都试了还是便秘？　针灸可帮大忙

对于许多人来说，便秘的痛苦可谓刻骨铭心。一项来自中国的振奋人心的研究为我们带来了一线希望。研究表明，对于严重便秘患者，电针针灸治疗展现出显著的效果，即使在治疗结束后的十二周，其积极影响仍然持续存在。

这项研究聚焦在慢性、严重性“功能性”便秘患者身上，他们每周的肠道蠕动次数少得可怜，不超过两次。对于那些对常规药物反应不佳的患者，针灸似乎是一种可行的选择。美国天普大学的医学教授亨利帕克曼在接受采访时提到，对于那些顽固的便秘患者，针灸或许能带来奇迹。

在这项研究中，研究人员将1075名患者随机分成两组。其中一组接受了电针针灸治疗，电针刺入腹壁肌肉层，刺激肠道蠕动；而另一组则接受了“假”浅针治疗作为对照。这项研究在中国15家医院进行，每次治疗半小时，共进行了28次疗程。

结果显示，经过八周的治疗后，接受电针针灸治疗的患者中，约有31%的人肠道蠕动次数增加至每周三次以上。相比之下，对照组中只有12%的人达到了这一标准。根据美国肠胃科医学会的数据，肠道蠕动的频率在每天三次到每周三次之间都属于正常范围。

更令人欣喜的是，研究人员在长达十二周的追踪观察中发现，大约38%的患者在接受电针针灸治疗后，即使治疗已经结束，他们的肠道蠕动状况仍然维持在每周三次以上。相比之下，对照组中只有14%的人能够达到这样的效果。中国中医科学院的刘佳博士表示，电针针灸治疗所产生的积极影响可能会持续一段时间，而且需要一定的时间才能发挥最佳效果，通常在疗程持续八周后效果会达到巅峰。

除了直接刺激肠道蠕动外，针灸还有助于身体自然分泌止痛成分激素，有助于神经系统的稳定，使身体恢复正常运作。压力也是造成便秘的一个重要原因。对此，针灸能够通过调节身体反应来有效缓解压力带来的肠胃不适。无论是传统针灸还是电针针灸，通常在治疗后的两天内就能感受到明显的效果。对于那些长期受便秘困扰的人来说，这无疑是一个值得尝试的好方法。