食疗治肾虚

龙眼肉粥的魅力

当你想要品味一种传统而又富有养生的美食时，龙眼肉粥绝对是一个不容错过的选择。

主料：龙眼肉、红枣与粳米，三者结合，仿佛是大自然的恩赐。

制作：将这三种主料融入清水中，先用大火煮沸，再转为文火慢慢熬煮30分钟。在米熟烂之际，加入适量的白糖，为其增添一抹甜蜜。每日早晚各热服一次，感受那份温暖与满足，但切记，过量则适得其反。

功效：此粥具有健脾养心、补血安神之妙效。对于心脾两虚、阳痿早泄、唇甲色淡、心悸怔忡、失眠健忘等症状，它都能一一化解。它还能驱散食少便溏、神疲乏力、下肢浮肿等困扰。

接下来介绍的是一款令人垂涎的果酒刺莓酒。

主料：刺莓果与米酒，二者结合，酿出了这甘醇而富有养生的酒品。

制作：将刺莓果洗净、干燥、去核并研碎，然后放入瓶内，倾入米酒，密封瓶口。每日摇动一次，让其充分融合，浸泡7天以上。每日早晚各服15毫升，感受那份醇厚与甘甜。

功效：此酒具有健脾益气、补心养血之功效。对于心脾气血不足、阳痿不举、肾疲乏力、健忘失眠等症状，它都能带来显著的改善。

最后为大家介绍的是一道色香味俱佳的甜品琥珀核桃。

主料：核桃肉与白糖，二者的结合，仿佛是大自然与人类的智慧结晶。

制作：先将核桃肉放入开水中，加入少量精盐浸泡10分钟，然后挑去核桃皮衣，洗净并沥干。接着在锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠时，投入核桃肉进行炒制。最后换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出、沥去油，晾凉后即可食用。

功效：此甜品不仅口感酥脆、香甜可口，还具有补肾固精、温肺定喘之功效。对于久病或老年人肺肾阳虚气弱、阳痿、遗精、小便频数等症状，它都能带来显著的改善。它还能缓解腰酸脚弱、咳嗽气喘等症状，甚至有助于缓解老年或体虚所致的便秘。

龙眼肉粥、刺莓酒、琥珀核桃，这三款食品都是男士养生之佳品，值得一试。