血管弹性为何变差？揭秘人体衰老的真相

随着年龄的增长，各种慢性病似乎逐渐侵袭人们的生活。高血压、糖尿病、血脂异常等疾病愈发年轻化，背后的原因究竟是什么呢？今天，心血管专家为我们揭示了其中的奥秘。

人的血管如同自来水管道，负责运输宝贵的血液。随着年纪的增长，这层管道的保护层会逐渐失效。就像橡皮筋长时间使用会逐渐失去弹性一样，人的血管也会逐渐失去弹性。这背后的原因与血管的结构息息相关。在血管壁上，有一层至关重要的细胞平滑肌细胞，它们负责维持血管的张力。受到高血压等外界因素的刺激，这些细胞会逐渐失去收缩功能，变成分泌较硬物质的成纤维细胞。这些细胞产生的胶原纤维会逐渐增加血管的厚度和硬度，使得血管逐渐失去弹性。

除了年龄因素，血管弹性的丧失还与许多其他因素有关。吸烟、高血脂、高血糖、肥胖等都可能破坏血管的保护膜内皮细胞。特别是吸烟和糖尿病，对血管的破坏尤为严重。对于合并肾脏病的病人，血管可能会在硬化的基础上发生钙化，就像血管里长出了石头一样，使血管壁弹性更差。这也是许多肾脏病人血压难以控制的原因。

血管弹性的丧失带来的危害不容忽视。很多老年人的高血压特点表现为高压高、低压低，这就是血管弹性下降的直接结果。高压的产生与心脏泵血造成的压力有关，如果血管弹性好，压力就不会过度升高；反之，如果血管弹性差，血压就会飙升。同样，低压的产生依赖于血管自身的弹性挤压。但随着老年人血管变硬、失去弹性，舒张压就会变低。

除了引发高血压，血管弹性的丧失还与冠心病的发病密切相关。冠心病是由于供应心脏的冠状动脉弹性变差、发生粥样硬化，导致管腔狭窄、供血不足。血液中的坏胆固醇会转入内皮层，形成像泥沙一样的物质，导致血管弹性进一步下降，形成胆固醇斑块。当斑块破裂后，可能粘住血液中的细胞形成血栓，这是猝死的主要原因。同理，脑中风也是由脑血管硬化引发的。

虽然随着年龄的增长，血管硬化不可避免，但我们可以通过一些方法来减缓硬化的速度。要保护自己的血管，需要戒掉不良嗜好、保持血管内的卫生、避免高胆固醇的食物、限盐、多摄入多纤维食物和富含维生素E等抗血管氧化的保健品。血脂过高的人应服用他汀等药物。糖尿病病人要控制好血糖和血压，以防止血管进一步硬化。动脉粥样硬化的患者需要长期服用阿司匹林以防止血栓形成。更多关于血管保健的内容，需要大家深入和了解。