周五太HIGH 周六急救消眼肿

每到周五，总是让人不由自主地兴奋起来。明明周一到周四都疲惫不堪，但到了周五下班时分，却仿佛注入了新的活力，不是参加聚会就是熬夜狂欢，总之就是不想睡。周六中午醒来时，常常发现双眼红肿，这让约会计划瞬间陷入危机。不过别担心，认清眼部浮肿的原因后，下面三步将教你如何急救消除眼肿。

一、眼部浮肿的原因

1. 遗传因素：有些人天生眼睑脂肪较多，使得眼睛看起来有些浮肿，这并不是由于老化和生活习惯造成的。观察一下父母亲的眼睛，你会发现他们也有类似的情况。

2. 作息不良：长时间熬夜、用眼过度、长时间盯着电脑工作等不良生活习惯，会导致眼部肌肉疲劳、循环不良。随着时间的推移，眼部的微循环变差，就会出现眼部浮肿的现象。

3. 饮食过咸：吃得过咸或饮水过多都可能导致水肿，而眼部的水肿最为明显。虽然这种水肿只是暂时的，但要短时间内消除并不容易。

二、急救消眼肿，三步小妙招

第一步：使用精华液

洗脸后，利用眼部精华液中促进循环的成分来按摩眼部。将精华液涂抹在手掌内侧手腕关节处，然后脸部朝下，按压浮肿的眼睑部位并停留片刻。重复三次，就能有效减缓眼部浮肿。

第二步：迅速补充眼周水分和营养

针对因为熬夜和压力造成的眼部松弛与浮肿，消肿的关键在于给眼周肌肤注入养分和活力，带动肌肤自身的循环和排毒能力。刚洗完脸时，马上敷上补水眼膜，最好是凝胶型的，以导入营养保湿成分，促进眼部肌肤紧致。

第三步：按摩消灭浮肿眼

在涂抹眼霜的时候加入按摩手法，能预防和消除眼部水肿。

STEP1：从眼头往眉尾按摩

使用力道最小的无名指，沿着眼睛眉下方，从眼头按摩至太阳穴轻轻滑动。

STEP2：从眉骨按压至眼角

在上眼睑近眉骨处，沿着眉骨从眼头往眼尾轻轻按压滑动。

STEP3：从眼角往眼头滑动

在下眼睑从眼尾移动至眼头，并在眼头停留3秒。然后用中指和无名指从眼部将水和淋巴向下移动至锁骨处，停留3秒。这样不仅能缓解眼部疲劳，还能帮助消除眼部水肿。

保持作息规律、饮食健康才是远离眼部浮肿的根本之道。在此基础上，以上三步急救消眼肿的方法定能助你一臂之力，让你远离眼部浮肿的困扰，保持明亮双眼，自信面对约会和聚会。 （责任编辑胡静宜）