8.5万人喝铝水，过量恐失智！专家2招避免喝下重金属

近日，全台自来水饮用水质检验报告出炉，引起社会广泛关注。报告显示，中幅、石碇、关西净水厂及净水点等四处检测出重金属铝超标，影响人数约8.5万。这一消息令人担忧，因为铝过量摄入可能会对人体健康造成潜在威胁。

在这份报告中，一个引人注目的发现是铝这种重金属在水中的含量超标。虽然这些铝含量尚未超过世界卫生组织设定的警戒值（不应高于0.15ppm），但仍需引起警惕。尤其是在暴雨等极端天气过后，水质变得更加浑浊，铝浓度可能会飙升。环保署表示，目前无需过分忧虑，但对于净水场而言，必须采取有效措施改善水质。

据多位专家指出，长期饮用含铝的水可能会加速脑部退化，提高失智症的风险。已故的林口长庚医院毒物科主任林杰梁曾指出，动物实验显示铝会导致中枢神经受损。对于饮用水中的铝含量，我们必须高度重视。

针对这一情况，专家建议，民众可以采取一些措施来降低铝的摄入。可以将水静置一天，让铝沉淀后使用表面2/3的水。可以购买净水器过滤水中的重金属，确保饮水安全。自然医学博士陈俊旭指出，煮沸水无法去除铝，反而可能使铝浓度升高，因此滤水器是一个更好的选择。

值得注意的是，肾功能不佳和洗肾患者特别需要注意铝的摄入量。在这些净水场附近的居民，如果有疑虑，可以到医院进行血液检查。

这一事件再次提醒我们，饮用水安全关乎每个人的健康。我们应该密切关注水质问题，采取必要的措施保护我们的饮用水安全。在面对这样的问题时，我们需要保持冷静，不要恐慌。我们也要对专家的建议保持关注，并采取适当的措施来保护自己和家人的健康。

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