过年牙痛好扫兴！医师吁勤刷牙少熬夜

每逢佳节，总是免不了与亲朋好友的欢聚，享受美食佳肴，熬夜畅谈，饮酒欢歌。这样的欢乐却让许多牙齿状况不佳的人们容易遭受急性牙痛的困扰。为了保护我们的笑容，牙医师提醒我们特别注意牙齿保健。想要拥有一个愉快的年假，勤刷牙和少熬夜是关键。

大林慈济医院的牙科主任郑朝鸿表示，根据过去的经验，过年后总有众多患者因为牙痛、牙齿断裂等问题来到医院治疗。很多情况下，都是因为放假期间对牙齿保健疏忽大意所致。有一位年仅20多岁的患者，因平常刷牙习惯不佳，加上春节期间频繁聚会、熬夜，导致智齿严重发炎。他的经历给我们敲响了警钟，让我们明白保护牙齿的重要性。

郑朝鸿指出，过年期间聚会频繁，除了三餐外，还有下午茶和宵夜。很多人对用餐后的刷牙并不在意，认为吃完东西后再刷也不迟。这正是牙齿细菌快速滋生的原因之一。餐后残留在齿缝的食物碎屑为细菌提供了食物来源，并产生了酸性物质。这种恶性循环导致细菌越来越多，侵蚀牙齿的速度加快，甚至可能导致牙齿断裂。需要及时就医进行紧急治疗。

除了蛀牙加剧导致的断裂外，啃咬过硬的食物也是常见原因。如瓜子、骨头、硬壳类食物，遇到这些食物时我们需要特别小心。常见的年货如鱿鱼丝、肉干、坚果类等需要咀嚼的食物也要谨慎对待。如果出现脸颊肌肉酸痛、嘴巴张不开等症状，可能是患上了颞颚关节症。此时可以尝试按摩肌肉并热敷，如症状仍未缓解，建议尽早就医。

熬夜也是造成牙齿疼痛的一大主因。郑朝鸿提醒我们，熬夜会导致免疫力下降，让原本在牙龈沟内的细菌增生，引发急性牙龈炎。症状轻微时会造成刷牙出血，严重时会产生疼痛和化脓。面对这些症状时，我们不仅要保持口腔干净，还要恢复正常作息，以减轻发炎反应。

那么，如何预防牙痛呢？郑朝鸿指出，预防重于治疗。每天定时刷牙，特别是清洁牙龈沟和智齿。保持充足的睡眠是关键。最重要的是，适量享受年货和糖果，避免一时贪吃而造成牙齿问题。

保护牙齿需要我们付出努力。过年期间，让我们更加关注牙齿健康，勤刷牙、少熬夜，享受一个无忧无虑的假期。文章由网友『她叫我熊妹』分享，仅供参考，请读者根据自身情况做出判断。