过劳死脑力工作者风险高 过劳死的征兆有哪些

在这个快节奏的时代，“过劳死”这一概念逐渐引起了人们的广泛关注。许多人因为工作压力巨大、工作时间过长而身心疲惫，甚至因此付出生命的代价。

一项针对欧洲超过十万人的长期研究发现，对于那些患有心血管代谢性疾病的男性来说，工作压力大、对工作缺乏控制感会使他们的过早死亡风险增加68%。而那些虽然没有心脏病但工作压力失衡的男性，同样也会面临轻微的死亡风险增长。这一研究的负责人是英国伦敦大学学院的基维马吉教授。

职场压力已经成为成年人生活中常见的压力源之一，能够触发人体固有的压力应激反应机制。仅仅通过控制血压和胆固醇水平，并不能完全消除与工作压力相关的死亡风险。我们需要采取更多元的干预措施，如制定压力管理策略、重新规划工作时间等。

医学研究表明，“过劳死”往往源于长时间的工作、心理压力过大、劳动强度不断恶化，导致身体长期处于亚健康状态。在这种状态下，身体潜在的疾病可能会突然急性恶化，而在急救时失去生命。

最易诱发“过劳死”的疾病包括冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜疾病、心肌疾病以及脑出血等。消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病等也可能是“过劳死”的诱因。

我们应该高度重视过劳问题，合理安排工作和休息时间，学会调节工作压力，保持身心健康。毕竟，生命只有一次，健康无法重来。让我们共同努力，远离“过劳死”，享受健康的生活。