jazz基本功 jazz基本功有预告咩

一、Jazz舞蹈基本功核心要点

初探Jazz舞蹈之门，你将首先接触至为重要的基本功训练。

1. 入门初探：舞者需进行体能与拉伸训练，以增强身体柔韧性与力量。基础点位练习是根基，包括头、胸、胯、肩的前后左右定点控制。更有Rolling动作，即头部、肩膀、胸部、胯部的连贯绕圈练习，这些都是塑造未来舞蹈动感的基石。

2. 基础稳固：在掌握了基础点位后，舞者将迎来Wave动作的练习，包括正向、侧向的身体波浪流动。八字绕头与U字胯的练习将提升肢体协调性。胸部的进阶练习，如斜45度点位及绕圈强化，都将为舞蹈注入更多细腻的表达。

3. 进阶之舞：当基础练习逐渐得心应手，反Wave与爆发控制等进阶动作将挑战你的舞蹈技艺。注重体态与动作衔接的爵士步与转圈留头，以及元素组合如胸胯联动的rolling等复合练习，都将帮助你向专业舞者更进一步。

二、近期相关舞蹈活动精彩纷呈

1. 少儿Jazz课程瞩目：贝卡舞蹈发布的少儿Jazz基本功训练视频，包含整齐队列演示，为孩子们提供了良好的学习参考。大众点评上显示的少儿3星班推出国风爵士新套组，将在2025年3月与大家见面，让孩子们在舞蹈中感受国风的魅力。

2. 演出与音乐活动引人入胜：6月11日及25日的上海“重复与编排”爵士乐演出，将展现传统爵士乐的即兴与结构之美。而格莱美小号手克里斯波提于5月28日在广州星海音乐厅的爵士音乐会，已吸引众多音乐爱好者。

3. 教师培训如火如荼：芜湖市中小学音乐教师基本功比赛已举办，其中包含舞蹈项目；重庆市中小学音乐教师基本功比赛则定于2025年10月举行。对于致力于教授舞蹈的教师们，这些比赛都是极好的学习与交流的机会。

若欲深究舞蹈技艺，可参照腾讯视频中的少儿Jazz教程或优酷上的成人基本功教学，让专业的舞蹈教学引导你舞动人生。