青春痘如何进行食疗
皮肤病 2017-09-19 16:50皮肤病种类www.pifubingw.cn
青春痘是一种极为常见,许多人都有患青春痘的经历。青春痘的病因有很多,不过很大一部份青春痘患者都有内分泌系统的问题,所以现在越来越多的朋友治疗青春痘采用了食物疗法,今天我们就介绍四种比较常用的治疗青春痘的食方供大家参考。
(1)薏苡仁海带双仁粥薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治。
(2)果菜绿豆饮取菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治功效。
(3)果菜防痤汁取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
(4)绿豆薏苡仁防痤汤将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
经过上述的详细介绍,现在大家对青春痘的食物疗法应该有了更进一步的了解。随着人们养生意识的不断提高,越来越多的人采用了食物疗法来治疗青春痘,所以大家对于各种食物疗法要学会区分对待,科学地治疗青春痘。
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