久对电脑竟惹来斑秃？3招按摩巧预防

的原因有很多，所以斑秃患者需根据各自的情况去治疗。工作一天回家按摩按摩头部放松下自己，这样精神放松了还能防止斑秃的出现。

电脑与斑秃的“亲密关系”

久对电脑竟惹来斑秃？乍一看，你或许会觉得疑惑，电脑和斑秃似乎没有直接的关联，但两者的亲密关系却被国内专家发现了。皮肤科医院曾对多名斑秃男性进行调查，发现使用电脑时间越长的男性越易。所以，每天喝电脑形影不离的你，可要当心了！久对电脑或会让你成为脱发一族！

电脑可是我们日常办公的好工具，为何竟会和脱发扯上关系？我们一起来理清电脑和脱发的关系吧。当你对着电脑工作或学习时，必须集中所有精力才能高效完成任务。时间一久，你的大脑中枢神经就像紧绷的弹簧突然脱轨，导致植物神经紊乱、头部血管收缩功能失调，继而减少局部头皮供血量。血液是滋润头发的源泉，一旦减少，毛囊的营养就会供应不足，导致脱发的发生。所以，久对电脑，不仅电脑容易出故障、人的大脑会疲惫，还会使人产生脱发的烦恼。为了不变成脱发一族，一张一弛才是正道，久对电脑记得也要适时休息再继续工作。

3招按摩帮你预防斑秃

按摩头部会触及很多末梢神经反射点，达到深层的放松，从而获得全身血液活络与脑循环顺畅的双重效果。生活中经常按摩头部，还能平静思绪、消除、缓解、增强记忆、预防斑秃并提升睡眠质量。

1、推擦脑额

用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。

2、梳摩头顶

双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右；然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次；用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。

3、叩头、揉发根

两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。