天津七成市民亚健康白领健康状况成问题

秋冬季是流感高发期，加之今年的特殊状况，市民的健康意识愈发强烈。市卫生局中医处的专家近日指出，亚健康状态的人群最容易受到流感的侵袭。目前，天津约有七成的市民处于亚健康状态，专家建议市民从生活起居、饮食调理、药物预防三个方面着手，以远离亚健康，增强抵抗力。

亚健康状态已经成为全国范围内的普遍问题。根据一项覆盖全国16个省、直辖市的调查，平均亚健康状态发生率高达64%，而在天津，这一比例更是达到了约70%。经济发达地区的亚健康状态率明显高于其他地区，且主要集中在35-60岁之间的人群，女性的发生率高于男性。

中年人群是亚健康的高发人群之一。他们的生活节奏快，长期在竞争激烈、超负荷运转的环境中，很容易导致亚健康状态的发生。大学生群体也不容忽视，一项针对2005名大学生的调查显示，亚健康发生率达到了惊人的62.44%。主要影响因素包括学习环境、心理因素、生活方式等。白领阶层由于工作压力大、生活节奏快以及对健康缺乏正确的认识，造成生理与心理的双重疲劳，健康状况堪忧。

亚健康状态的人群年龄主要集中在中年人及大学生两大群体。中年人由于家庭、工作等多重压力，身体机能逐渐下降，容易呈现亚健康状态。而大学生则面临着学习压力、生活方式改变等多重因素影响，导致亚健康问题日益突出。特别是在经济发达地区和沿海城市，亚健康发生率更高。

数据显示，女性亚健康发生率高于男性。针对不同性别亚健康状态者的症状问卷调查显示，男性和女性都有一些共同的症状，如怕冷、怕热、疲乏等。但女性还常常出现身痛、头昏沉、眼酸胀等症状。

面对亚健康的威胁，市民应当引起足够的重视。除了保持良好的生活起居和饮食习惯外，还可以适当进行药物预防，增强身体抵抗力。市民还可以加强锻炼，保持良好的心态，避免过度疲劳和压力。只有身体健康，才能更好地面对生活的挑战。

亚健康已经成为一个不容忽视的问题。市民应当从生活起居、饮食调理、药物预防等方面着手，远离亚健康，保持健康的生活方式。、学校等社会各界也应当加强对亚健康的宣传和教育，提高公众的健康意识和健康素养。