喝罗汉果茶对身体有什么好处

罗汉果，这一葫芦科的多年生宿根攀援性藤本植物，其成熟的果实藏着丰富的强甜味物质，这些物质实际上是葫芦烷三萜甙类化合物。它的甜度之高，竟是蔗糖的300倍。对于糖尿病患者而言，罗汉果无疑是理想的代糖食品。日本学者对其深入研究后发现，罗汉果的甜味并非来自葡萄糖，而是萜配糖体及少量果糖。由于小肠无法吸收萜配糖体，它只会排除体外，不会转化为热量，因此被视为糖的最佳替代品。

想象一杯罗汉果茶，不仅满足了您对甜味的渴求，同时却不会增加身体的负担。那么，喝罗汉果茶对身体有哪些益处呢？除了为我们带来甜美的滋味，罗汉果更有着强大的健康功效。

在广西，罗汉果有着200多年的应用历史，自1977年开始被载入《中国药典》。以果入药，其味甘、性凉，拥有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便等多种功效。不仅如此，罗汉果还能抑制哮喘与降低血压。日本学者在其身上发现了大量的抗氧化物质，使其备受青睐。

当我们品味罗汉果茶时，其实是在享受一种健康的生活方式。罗汉果茶选用干果经过低温超微粉碎制成，保留了果实的诸多功效。其味甘性凉，可清热润肺，滑肠通便。对于因肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等引发的肥胖症，罗汉果茶都能起到很好的缓解作用。

罗汉果茶的功效远不止于此。它还有润肺止咳、生津止渴的作用，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。最重要的是，罗汉果含有一种高甜味的甜味素，这种甜味素比蔗糖甜300倍，却不会产生热量，是糖尿病和肥胖患者的理想替代饮料。

那么哪些人适合饮用罗汉果茶呢？吸烟人士、被动吸二手烟的人士、教师、以及那些身处环境尘度较大的人士，罗汉果养肺茶是他们的健康之选。对于爱美女士，养颜果珍则能帮助排毒养颜、美白护肤、延缓衰老。润嗓果茶是教师、培训讲师、歌唱人士的润嗓佳品。对于儿童，声带营养饮能提高免疫力、抗声带疲劳、清咽利喉，有助于少儿在声变过程中的平稳过渡。

罗汉果茶不仅口感鲜美，更是健康的守护者。容易上火、喉咙发炎的人群更应该多喝罗汉果茶，它能帮助清咽利喉。不妨在平时的饮品中，加入一杯罗汉果茶，让健康与美味并存。