假性失智7征兆　拨开「脑雾」自我检测

揭开假性失智的神秘面纱：深入了解其成因与应对策略

除了众所周知的阿兹海默症，失智症的成因多种多样。血管型失智症，例如中风、头部外伤引发的颅内出血以及脑部缺氧等，以及其他可治疗性失智症，如脑瘤、正常脑压水脑症等，都在其列。台北市立联合医院松德院区一般精神科郑胜允主治医师指出，虽然有些患者自觉专注力或记忆力退化，但只有少数人真正落入了失智症的范畴。大多数患者其实面临的是一种被称为假性失智症的困境。

那么，假性失智症究竟是什么呢？

假性失智症与真正的失智症都会表现出认知功能减退的情况，例如记忆力变差、无法专心、反应迟钝等。假性失智症的病因并非大脑细胞的萎缩或坏死，而是一个可逆的过程。在解决了背后的成因之后，患者的认知功能减退情况是有可能恢复甚至逆转的。

假性失智症的七大特征包括：情绪忧郁低落、信息过载导致大脑难以负荷、合并特殊病史、使用特定药物的副作用、压力大导致多任务分心、睡眠品质不佳以及更年期影响。

那么，哪些原因可能导致假性失智症呢？郑胜允医师表示，绝大部分的假性失智症都是由忧郁或焦虑情绪所引发的。当我们感到烦心、紧张或遇到压力时，大脑需要分出一些资源去处理这些情绪，从而影响到我们处理需要全神贯注的任务的能力。这种情况常常被患者描述为“脑雾”，即思考不再像以往那样清晰。虽然患者可能感觉自己在复杂的工作上遇到困难，但在日常生活的自理能力上，他们通常不会有问题。

那么，假性失智症应该如何治疗呢？

郑胜允医师认为，患者要有信心，相信自己可以恢复。然后，可以寻求精神科医生的帮助，了解自己的情绪状态。通过药物以及非药物（如心理治疗、非侵入性脑刺激术）的方式，患者可以从“脑雾”中解脱出来，改善专注力和记忆力。

假性失智症并非不可逆转的病症。通过了解其原因、特征和治疗方法，我们可以拨开“脑雾”，恢复清晰的思维。但记住，每个人的情况都是独特的，如有疑虑，最好寻求专业医生的意见和帮助。让我们共同关注健康，为自己和身边的人拨开“脑雾”，迎接清晰明亮的未来。

（注：内容仅供参考，如有身体不适，请立即就医。）