防止脱发的五个小建议

　　平常洗头的时候，经常会有大把大把的头发往下掉，那么怎么做才能预防头发过多的脱落呢？下面小编给你支几招！

　　1、冷精油护发

　　洗发前建议使用冷精油来纾缓头皮，平衡皮脂腺的状态。并施以按摩的护理来达到毛细血管的活络。

　　2、清洁修护两不误

　　洗发时利用温和清洁及纾缓功效的洗发露达到清洁的功效。洗发后利用促进毛细血管的头皮精华液做活络毛囊的动作。

　　3、吃饭多吸入蛋白质成分

　　人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。例如牛肉、鸡蛋。而何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。

　　4、男生拒绝使用女朋友或老婆的护肤品

　　例如，抽烟、喝酒、生活作息不正常、不懂调节压力，继续使用女朋友或是老婆的洗润商品，都是加速落发恶化的帮凶。

　　5、不要经常戴假发

　　若是已经到了落发末期，为了美观，是需要选购假发的。所以，我们必须要正视落发的问题，在初期落发时，就要寻求专业的协助，来减缓并预防落发的产生。而若是没有落发问题，而常常带帽子或假发来闷住毛囊，使毛囊日渐萎缩，也是常见的落发原因。